【一道养生汤, 一滴油不用放, 清热健脾还补血, 多喝有益健康】
这几天可真热,连一点食欲都没有,也不爱下厨,但是全家的吃饭啊。夏天这样吃肉最清凉,2步做出好喝奶汤,清热健脾还祛湿,要多喝。那就是鸭肉,鸭肉好吸收,富含营养,性寒,补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热,补血,养胃生津,清热健脾,最适合夏天。
材料:熟鸭肉,葱,姜,胡萝卜,金针菇,盐,鸡精。
做法:
1,砂锅放水,直接倒入烤鸭肉,加入葱姜。
2,烧开,加入胡萝卜片和金针菇。
3,中小火慢炖10分钟,汤浓。
4,加盐和鸡精调味即可。
5,简单又营养的一款夏季汤水,经常喝健脾补血脸色好。
6,每人一碗,不上火最棒了。
峰儿话语:
1,买的烤鸭吃不完就这样做,最简单。
2,炖汤中小火炖出的最好喝。
感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~返回搜狐,查看更多
责任编辑:
您可能感兴趣
体内有癌,皮肤先知,皮肤若出现四个特征,体检时一定要排查癌症|
原标题:体内有癌,皮肤先知,皮肤若出现四个特征,体检时一定要排查癌症当癌症来临的时候,皮肤会有一些信号,这些信号虽然不够特异性,很...
【“你给岳父母5万,为什么给我爸妈500”女人说出原因,男人想离婚】
原标题:“你给岳父母5万,为什么给我爸妈500”女人说出原因,男人想离婚为你讲最接地气的情感故事01 很多人都说,恋爱和婚姻最大的区别在...