冬瓜和它一起煮，去除老雀斑，清热降火排宿便，越喝体重越瘦|冬瓜可以降火吗
发布时间：2019-08-13 12:36:55 点击：次 
大家平时喜欢吃冬瓜吗？说到冬瓜，最常见的做法就是虾米清炒冬瓜，或是冬瓜排骨汤，现在正是炎热的夏季，人们更喜欢吃一些清淡不上火的食材，那么冬瓜就是一个不错的选择，食用冬瓜有助清热降火，如果饮食上吃的比较油腻或是过于辛辣的时候，不妨常吃点冬瓜，有助清胃火，除了最常见的做法，大家不妨试试将冬瓜和它一起煮，去除老雀斑，清热降火排宿便，越喝体重越瘦。
1：冬瓜和莲子一起煮
说到莲子，人们常常喜欢在煮粥的时候放几颗莲子，常吃有助清热下火，降低血压，而且还能帮助入睡，提高睡眠质量。
冬瓜含有冬瓜的热量非常低，而且几乎不含脂肪，并含丰富的纤维素，食用后可促进肠胃消化，润肠通便，有助消耗体内多余的脂肪，是一种有助减肥的食物，另外，常吃冬瓜对皮肤特别好，冬瓜中含有油酸，这种物质食用后可抑制体内黑色素的沉淀，常吃有助淡化色斑，防止色斑和黑斑出现，使皮肤更加水嫩。
2：冬瓜和海带一起煮
海带含有极好的食物纤维，常吃可促进肠胃蠕动，有助宿便的排出，减少油脂和毒素的堆积，常吃有助减肥，所以将冬瓜和海带一起煮，爽口不油腻。大家看完更喜欢哪种吃法呢？不妨试着做一做，那么大家平时喜欢怎么吃冬瓜呢？可以留言在评论区，大家一起分享。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：主播日记|阳艺喊你吃猪肉咯民间谚语说：“腊月二十六，杀猪割年肉”，说的是这一天主要筹备过年的肉食。所谓杀猪，当然是杀自己家...
-
-
原标题：私藏大放送|过年打扫实用小窍门~腊月二十四，掸尘扫房子清扫浮尘，擦拭家具，打理庭院是家的温馨把积攒了一年的污垢都打扫干净真是...
-
![[【健康科普知识】让人纠结的甲状腺结节]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/87cfa2aeedac4bdd92fc78ea2a792646.jpeg)
-
原标题：【健康科普知识】让人纠结的甲状腺结节每次医院体检做了甲状腺彩超后有好多电话咨询，“我甲状腺长结节了怎么办？我咋什么症状都没...
-
丽江市“五个提升”推进康养城市建设 上榜2019中国康养城市50强|
原标题：丽江市“五个提升”推进康养城市建设上榜2019中国康养城市50强来源：丽江市委办12月初在北京举办的2019中国康养大会上，丽江市以综...
-
-
原标题：我院到剑川县象图乡丰登村开展春节慰问1月16日，在新春佳节即将到来之际，为让我院挂钩扶贫村建档立卡贫困户过上一个更加欢庆、祥...
-
-
原标题：辅具租赁产品供需对接交流会圆满结束1月17日，由广东省养老服务业协会主办的辅具租赁产品供需对接交流会在越秀银幸颐园（赤岗）养...
-
好吃的家常菜 [孩子长身体多吃的家常菜，比牛肉便宜，比猪肉滋补，每
原标题：孩子长身体多吃的家常菜，比牛肉便宜，比猪肉滋补，每周吃上1次宝爸育儿路每天共享育儿小知识孩子长身体的时候，让孩子多吃些含钙...
-
-
原标题：孩子4天全身换血2次！这种病最容易被家长忽视，千万注意！据悉，在广州祈福医院，仅在妈妈肚子里待了29周+6天的小宝（化名）因胎膜...
-
-
原标题：吞颗“胶囊”就能总览全消化道情况？听胶囊内镜自己说！我是胶囊内镜，很多人可能听说过，但对我不是很了解，今天我就简单地介绍一...
-
_马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化痰睡眠好，1冬天
原标题：马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化痰睡眠好，1冬天不咳嗽马上过年了，煮碗这个给家人，清甜爽口去燥热，止咳化...
