脆豇豆 [酱浇脆豇豆,好吃的下酒菜,就这么做,好爽口]
主料:豇豆100克 、鸡蛋1个、 葱白丝、猪肉丁、竹笋丁各适量、姜丝、香葱末少许
调料:面粉20克,香油2大匙,料 酒、醋、老抽各1大匙,水 淀粉、鸡汤、白砂糖各2小 匙,盐1小匙,味精少许
1.将豇豆择去两头,洗净,切长段,放入沸水中煮熟,加半小 匙盐、半大匙料酒和少许味精腌渍。备好其他食材。
2.鸡蛋打散,加面粉和适量清水,调匀成面糊,放入豇豆段拌匀, 放入油锅中炸至金黄色,捞出装盘。
3.香油锅烧热,放入剩余材料煸炒,烹入剩余调料,煮沸,浇 在炸豇豆段上即可。
刚刚采摘的鲜鲜豇豆,应急时保鲜收藏,一般采用塑料袋密封保鲜。温度应保持在10~25℃之间,温度过低,烹饪出来的味道很差,也炒不熟;温度过高,会使豇豆的水份挥发太快,形成干扁空壳,影响烹饪的味道;也容易腐烂变质。
干品的收藏,用刚刚采摘的新鲜豇豆,经沸水煮至熟而不烂时捞出沥干,在太阳下晒干或用机械烤干;用时拿出经凉水浸泡至软备用,其味甘而鲜美,回味无穷。选自《一学就会的美味卤酱菜》这本书,版权所有
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