[生孩子时做好这5件事,开指会容易很多!]
哪到底怎样做开指才会容易一点呢?为了减少产妇痛苦,一定要认真读读下面的方法。
怀胎十月,进入产房那一刻,紧张情绪才正式达到顶峰。然而孕妈不仅要面临难以忍受的疼痛,还要承受心理焦虑。都说宫缩疼痛不要亚于生产过程带来的痛感,很多孕妇在产后回忆起来,最难捱当属等开宫口的时候了。很多医院必须要求孕妇开十指才能准备生产,哪到底怎样做开指才会容易一点呢?为了减少产妇痛苦,一定要认真读读下面的方法。
下床多走动
孕妇都知道在生产前要多运动,分娩时候才会更顺利,其实在进入产房之后也要多走动,在阵痛间隔期间,孕妇可以在别人的搀扶下缓缓走动,这样不仅可以缓解宫缩带来的疼痛,还有助于宫口打开,为了尽快结束这个痛苦的过程,孕妈们可以在进产房以后来回踱步,步幅不要太大太快即可。
刺激乳房
女性乳房是很敏感的,作为女性生理特征,刺激乳房,子宫的平滑肌也会得到相应刺激,加强收缩,促进宫口打开,相对来说开指就会容易一些。
调整心态
产妇心态对生产也有重要影响,很多孕妇在疼痛和紧张的影响下,生产都是很困难的,有些还以为太过于紧张导致难产,所以在进入产房前一定要调整好自己的心态。心态放轻松后,全身肌肉都会得到放松,宫口也相对容易扩张。
灌肠
有些孕妇直肠内有较多排泄物,对子宫口有一定压迫,这样是不利于子宫收缩的,所以开指相对来说也会较困难,一般这种情况,医生都会对孕妇进行灌肠,而且灌肠的时候,在水的刺激下,还可以促进宫口收缩,更有利于宫口打开。很多女性会觉得很难为情,在医学上这些都是为了患者安全着想的,一般灌肠就是用清水起到刺激作用,肠道内的便便会很自然地排出,所以孕妈们不要有太多心理压力。
保存体力
开指过程是很痛苦的,很多孕妇因为无法忍受疼痛,往往会选择大声尖叫、扯床单来发泄,但这样是错误的。大声尖叫会让人体耗气,心神受到影响,然后不能集中注意力,疼痛感会越来越强烈。而且大声呼喊也会消耗体力,导致子宫口收缩无力,宫口打不开,这个时候就只有进行剖宫产手术了。
什么情况需要加速开指
对于宫口已经开大2指或2指以上,无头盆不称而产程进展缓慢的产妇来说,可以人工破膜。
羊水流出后可使胎儿的头紧贴子宫下段及宫颈内口,从而引起反射性子宫收缩,加速宫口的扩张和产程进展。对于宫口已经开大2指或2指以上,无头盆不称而产程进展缓慢的产妇来说,也可以采用缩宫素静脉滴注,一般从小剂量开始,对于不敏感者,可酌情增加缩宫素剂量。在使用缩宫素加速开宫口的过程中,需要严密观察宫口开大情况和产程进展情况。
从怀孕到生产是一个漫长的过程,孕妈在整个孕期确实也承受了太多辛苦,面对最难熬的开指阶段,能做的就是积极配合医生,让宫口扩张更容易一些。在进入产房,等待开宫口的时候,做好以上五件事,开指相对会更容易喔。
来源:妈咪宝贝传媒
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