备孕需要注意什么【静医生备孕：很难怀孕？备孕最忌讳的事，你了解了吗？】

原标题：静医生备孕：很难怀孕？备孕最忌讳的事，你了解了吗？

现代社会，很多年轻夫妻结婚之后，都会马上进行备孕，但是初次备孕的准妈妈会因为缺乏必要的备孕经验，在无意之间增加了备孕难度，比如过量使用具有避孕作用的食物，贪吃雪糕冷饮造成月经不调等等，延长备孕时间，降低了备孕效果，与此同时，不恰当的备孕方式以及不良的生活习惯，让准妈妈腰酸背痛，全身乏力，精神不足，也是降低成功怀孕的几率。

备孕是一件很重要的事情，它关系着宝宝的健康，因此，在备孕期间有很多注意事项要重视，下面就为大家备孕期最忌讳的事情，希望对大家有所帮助。

一、不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑、抑郁或者有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响到精子或者卵子的质量，即使受孕，也会因为不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌。致使胎儿不安、躁动、影响宝宝的生长发育甚至是流产。

因此，若发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。不要有太大的思想压力，一切顺其自然就好。

二、长期不良生活习惯下禁止受孕

备孕期间应改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜。注意饮食的均衡，注意平日的用药习惯。改变工作性质（换压力小一些的工作）。

三、不要在停用避孕药后立即受孕。

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育

四、不宜接触放射性物质和剧毒性物质

生殖细胞对X放射性物质的反应相当敏感。妇女如果照射X光，特别是腹部经过照射，需要一个多月后才可受孕。另外，如果曾反复接触农药和有毒的化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕才合适。

五、不要在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，况且患病期间，药物是避免不了的，而服用的有些药物也有可能会对卵子以及受精卵造成伤害，导致发育异常、畸形等。为了优孕，最好还是在痊愈后再开始受孕。

最后，静医生提醒，健康，是生宝宝最重要的前提基础，因而，准妈妈们一定要遵循备孕的注意事项，千万不要贪图一时的痛快去做一些不利于胎儿健康的事情哦！