花式米饭吃法，一口气能吃3碗，保证让你扶墙出来_米饭的吃法

原标题：花式米饭吃法，一口气能吃3碗，保证让你扶墙出来

今天跟大家分享的美食主题和米饭有关，今天的主题是“花式米饭吃法，一口气能吃3碗，保证让你扶墙出来”，米饭是南方朋友们的主食，一直习惯煮白饭，何不换个做法呢？今天小编就分享给大家新的米饭，学会之后记得要用起来哦。

红烧肉焖饭

材料：五花肉200克，土豆250克，洋葱1个，香米，盐油，米酒，生抽，玉米淀粉，清水

制作步骤：

1. 将五花肉洗干净切成小块，加入盐油，米酒和玉米淀粉搅拌均匀，腌制30分钟

2. 将洋葱去掉最外面一层，然后洗干净切块

3. 将土豆去皮洗干净切块

4. 起锅热油，锅热之后将五花肉放锅里煎到变色，然后盛出放在碗里备用

5. 起锅热油，倒入洋葱块煸炒出香气，加点盐，鸡精，翻炒到变色，变软

6. 将土豆丁倒入锅里面，然后放点清水，然后盖盖子焖一下，焖到土豆用筷子可以插进去。

7. 然后将之前炒好的洋葱和五花肉一起进行翻炒，加入适量的生抽和少许盐。

8. 电饭锅洗干净将香米淘洗干净，将米在锅里铺平，放入适量的水，放多少水相信大家斗志知道怎么丈量，此处就不说了，然后把煮好的食材铺在上面，然后按煮饭按钮即可，

9. 时间到了之后，一锅红烧焖饭就完成了，是不是觉得超简单呢？食欲都会大增。

海鲜焖饭

材料：基围虾，鱿鱼，鱼肉，青椒，红椒，闲鱼，盐油，米酒，生抽

制作步骤：

1. 将基围虾洗干净抽虾线，然后用开水烫熟，然后将虾仁剥出来。

2. 将鱿鱼洗干净切片，鱼肉在市场购买的时候就叫老板帮切片，选没有鱼刺的皖鱼

3. 将青椒，红椒切开去籽，切成片

4. 葱姜蒜洗干净切好

5. 将虾仁，鱿鱼，鱼肉分别用盐油米酒腌制去腥

6. 起锅热油，然后将腌制好的虾仁和鱿鱼进行翻炒，稍微加点盐，火候稍微大一点，煸炒到颜色变红，肉体收缩；最后鱼肉稍微过一下油锅即可。

7. 另外起锅热油，然后将青椒和红椒一起丢进去进行翻炒，直到将青椒和红椒炒软，装盘备用

8. 电饭锅将香米淘洗干净，然后放适量的清水

9. 将煮好的食材平铺好到香米上面，盖上盖子按下煮饭键，静等米饭做好就好了，海鲜米饭含有丰富的营养物质，多吃不仅可以预防多种疾病，还可以让肤色更好看。

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