早餐别再吃路边摊了，早起5分钟，给孩子做一顿营养餐，太简单了 路边摊小吃
发布时间：2019-06-21 18:09:21 点击：次 
孩子学校中午没饭堂，都要自己带饭，很多饭菜她都吃腻了，唯独这个吃不腻，就是图片不太好看，等下次再做的时候再更换，说五分钟，是因为还要煎一下蛋，就实际操作来说一分钟搞定，真的特别简单快速，以下是做一个饭团的量，不过我每次都做两个给孩子带。早餐别再吃路边摊了，早起5分钟，给孩子做一顿营养餐，太简单了，快来试试吧！
用料
鸡蛋 1个
白饭 半碗
午餐肉 1片
肉松 10克
寿司醋 5ml
即食海苔 4片
五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法
半碗放至温热（不要刚做好的，太热没法包）的白饭，加入寿司醋；如果是前一天晚上的冷饭，可以进微波炉加热30秒；米饭最好是做得水分多的粘一些的，不然怕捏不紧
在台面或者案板上铺好保鲜膜，放上4张海苔，摆好成长方形；
把一半的米饭铺在海苔上
加上肉松平铺
加上午餐肉，或者培根，或者切碎的小香肠都可以
把鸡蛋打散煎好铺上，鸡蛋不加盐，喜欢咸一点的，可以适当加点
把剩下的米饭平铺上
然后就是包，因为15秒限制视频加速了，包的过程中打开一次，是把没粘上米饭的海苔压一下，保证所有海苔都能和米饭完全接触
这样就完成了。这个是海苔没认真摆好，影响了成品颜值，哈哈，以后再替换
小贴士
饭团里的馅，可以按照小朋友的口味随意替换，美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！
您可能感兴趣
-
![[年夜饭，教你做“黑珍珠丸子”，少油盐，寓意财源滚滚，鸿运当头]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/9a18f28c4e9f49b3bfecca2076952f46.jpeg)
[年夜饭，教你做“黑珍珠丸子”，少油盐，寓意财源滚滚，鸿运当头]
原标题：年夜饭，教你做“黑珍珠丸子”，少油盐，寓意财源滚滚，鸿运当头春节招待客人肯定想做点不一样的菜，既省事，又好吃，还要别出心裁...
-
-
原标题：家里有绿萝，给它喂两种“饮料”，叶子绿得直反光本文看点：很多花友家里都少不了绿萝这种绿植，绿萝的普及率实在是太高了，花花基...
-
-
原标题：李嘉欣的儿子7岁啦，长相帅气喜人1970年的李嘉欣出生于澳门，爸爸是土生土长的葡萄牙人，李嘉欣能生得这样美貌，父亲的血统有不小...
-
-
原标题：◑喝了这碗又鲜又滋补的「开运汤」，来年必定赚大钱！▽各位陛下们晚上好呀，你们可爱的包子带着第八道年夜饭大菜来报道啦！今天恰...
-
![[英国乔丹出街满身奢侈品，两个孩子只穿简单T恤，小女儿还光着脚]大耳](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200120/64dad3a44dab455182ae0885acab0112.jpeg)
[英国乔丹出街满身奢侈品，两个孩子只穿简单T恤，小女儿还光着脚]大耳
原标题：英国乔丹出街满身奢侈品，两个孩子只穿简单T恤，小女儿还光着脚英国有一个闻名遐迩的“乔丹”，乔丹是英国著名的三板女郎，她那傲...
-
【过年回家，千万不要得这个病！会让你吃不好，睡不好，甚至还……】
原标题：过年回家，千万不要得这个病！会让你吃不好，睡不好，甚至还……本文作者：计宝辉医生过年回家，除了吃就是睡！火锅烧烤麻辣烫，蛋...
-
-
原标题：健康笔记丨糖尿病血管并发症，严格监控降风险来源丨中国疾控动态免责声明：我们致力于公益宣传，无任何商业用途。我们尊重原创，也...
-
-
原标题：拍孕妇照对胎宝宝有危害吗？要注意什么？看这一篇就够了小陈怀孕5个多月了，眼见肚子渐渐大了起来，她萌生出了和老公一起去拍孕照...
-
-
原标题：寒假“摘镜热”如期至大医二院实现近视眼手术“私人定制”当下，大部分学生进入了寒假模式，每年寒假都是近视手术的高峰期。记者从...
-
广场舞有“玄机”，专家大咖为科普献唱、代言，这个地方的急救科普不
原标题：广场舞有“玄机”，专家大咖为科普献唱、代言，这个地方的急救科普不一般“春风吹战鼓擂，石门中医怕过谁！”“祁东祁东，马到成功...
