漂亮孕妈走红，乐观面对待产疼痛，竟跳舞催产，令人叹服！

原标题：漂亮孕妈走红，乐观面对待产疼痛，竟跳舞催产，令人叹服！

过去听很多人说，女人生孩子就是在鬼门关走一遭，也有人说女人生孩子要经历十二级疼痛，也就是12根肋骨同时折断，一想到这些，女人在待产时难免紧张焦虑。

通常，准妈妈在生头胎时需要经历10~12个小时才能生下孩子。在开指过程中，准妈妈会经历一次又一次如刀绞一般的疼痛，有的准妈妈会因无法忍受疼痛而选择剖腹产，可以说这个过程非常煎熬。

对准妈妈来说，不仅要面对痛苦的生产过程，还需面对身材走形、肤色变差等问题，但也不是所有的宝妈都会出现这种情况。最近就有这么一位准妈妈因坚强乐观的心态、保持得当的身材而迅速走红。

漂亮孕妈乐观面对待产疼痛，竟跳舞催产

可以明显看出，图片中的这位宝妈腹部明显隆起，而她身着待产衣服，说明她是即将分娩的准妈妈。

不过，与我们经常看到的肤色暗淡、身材走形的准妈妈不同，这位准妈妈四肢纤细、皮肤白皙、表情轻松，看起来和少女没有什么差别，真是让人羡慕呢！

而我们不知道的是，虽然这位宝妈看起来非常轻松自如，实际她已经承受了一天的宫缩阵痛了，可即使这样，她的宫口也只开到了2指，离10指全开还差很久。

于是，医生建议她多下床活动活动，这样有助于加快产程。一般这时准妈妈会在家人的搀扶下下床走动走动，或是爬爬楼梯。

让人意外的是，这位宝妈竟然非常轻松地跟着节奏跳了起来，边跳还边笑着说：“我怀的会不会是一个哪吒啊，这么不愿意出来。”看得出来，这位宝妈在分娩疼痛面前表现得非常坚强、乐观。

分析

网友们在看到宝妈的舞蹈后纷纷表示，如果不是腹部隆起太明显，不然真看不出这是个待产妈妈，身材颜值太好了！也有网友表示孕妈的表现令人叹服，自己被准妈妈这积极、乐观、坚强的心态给影响了，觉得生产也没那么疼了！还有些网友则表示要想轻松生娃，那必须家里有钱啊，自己要是有钱，也能这么乐观积极！

其实，无论是有钱还是没钱，如果想通过顺产将孩子生下来，那必须勇敢面对生产的疼痛，而心态的积极、乐观、坚强对于缓解疼痛、加快产程也是很有帮助的。女性在怀孕过程中也要注意保养自己，要保持营养均衡而不过度补养，否则会导致孕妇身材变形以及胎儿过大，增大生产难度。

顺产分娩时，准妈妈怎么做才能缓解疼痛？

1.提前了解分娩知识，做到心中有数

准妈妈在分娩前都需要按照医生的嘱咐准备好待产的东西，另外还需要根据自己的需求准备一些物品，这些都要提前准备好，并交代给家人。除了物质的准备外，还有心理的准备、知识的储备都很重要，这样才能做到心中有数，避免临时因准备不足而情绪紧张。

2.放松身心，保持深呼吸，密切配合医生

人在紧张的时候很容易加剧对疼痛的感受，而后就会进入越紧张越痛的恶性循环，要学会及时放松身心，保持深呼吸，尤其是要密切配合医生，避免盲目使劲，否则真的会造成撕裂严重或是延长产程。

总之，女性分娩的确是件非常辛苦而危险的事，不仅需要自身做好充分准备，也需要家人的密切配合及关心，以确保准妈妈顺利度过这一关，为全家产下一名健康的宝宝！

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