严重妨碍“隔辈亲”，甚至影响老人的日常生活，这种病该如何应对？

原标题：严重妨碍“隔辈亲”，甚至影响老人的日常生活，这种病该如何应对？

本期专家:陈山林

北京积水潭医院手外科行政负责人 主任医师

今天是农历腊月二十三，是北方的“小年”节日。小年是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，是盛大春节的序幕。相信今天就有很多家庭组织聚会，全家人在一起庆祝节日，其乐融融。

俗话说“隔辈亲，亲连心”，爷爷奶奶辈对孙儿的宠爱，让儿女都羡慕不已。如果孩子比较小，老人更是抱着不撒手！

然而，有的老人发现，长时间抱孩子总是感到手疼，这是怎么回事呢？

手腕部腱鞘炎是怎么回事？有哪些症状表现？

腱鞘炎是指肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀，而发生的肌腱和腱鞘损伤性无菌性炎症，好发于手部。

腱鞘炎患者的手指，尤其是拇指屈曲受限，肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚，由于患者手指的动作好像扣手枪扳机，所以也称扳机指。

易患腱鞘炎的人群：

• 经常抱孙儿的老人
• 频繁使用鼠标、手机的群体
• 患有先天性疾病的小孩
• 激素水平发生变化的孕妇

其中，前两类患者感到疼痛和活动受限的具体原因是：肌腱频繁用力地活动会造成鞘管内滑膜增生，鞘管变得狭窄，而狭窄的鞘管反过来会影响肌腱的滑动。

哪些疾病会导致腕关节疼痛等不适症状？腱鞘炎会引起腕关节疼痛吗？

常见的导致腕关节疼痛的疾病有：

• 滑膜炎
• 软骨退变
• 囊肿或肿瘤
• 骨坏死

除了以上疾病之外，手部的腱鞘炎也会引起腕关节疼痛：

手指部位肌腱的运动会拽着腕关节活动，因此，手指患腱鞘炎的人也会感到腕关节不适。

手腕部位的腱鞘炎，也叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。手腕部腱鞘炎患者连端东西、刷牙、拧毛巾这种日常小事都干不了。可见，这种疾病的疼痛对患者的影响是非常大的。

手腕部腱鞘炎该怎么治疗？

>>>佩戴支具：调整手部姿势，减少活动，避免鞘管区域受力。

>>>打封闭针：是主要的治疗方式，注射药物一般由1ml激素和2ml麻药组成。在B超的引导下，将液体准确打到鞘管内，并辅以静养。

>>>骨科冲击波：用于治疗肢体运动系统的慢性疼痛。

>>>手术治疗：手术成功率80%-90%，不易复发。

建议腱鞘炎早期的患者选择保守的治疗方法，病程长、症状重的患者适合手术治疗。

值得注意的是，由于激素水平变化而患有腱鞘炎的孕妇，在激素分泌平稳后，即产后一年左右，病情是可以自愈的。

很多年轻人由于工作需要，每天都在用鼠标和键盘，继而患上了腱鞘炎，但是不得不继续使用这些办公设备。那么，这部分人可以选择符合人体力学的办用用品，比如仿生鼠标。与普通鼠标相比， 仿生鼠标可以有效减少手指及手腕的疲劳，这样可以有效规避发病风险。

另外，要养成健康规律的工作习惯。对于久坐办公室的白领们，工作40分钟左右，需要站起来活动一下，做一些辅助锻炼。

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