[这个季节最好的平价滋补品，自己做无添加更健康] 这个季节
发布时间：2019-06-25 12:21:59 点击：次 
这个季节水果之王当属桑葚和樱桃，今天用最简单的方法做两款美味的酱，抹面包做蛋糕，直接食用都是很棒的，家里孩子也超级喜欢，每年到这个季节都会做一些冻到冰箱，随吃随取很方便。
樱桃是这个季节的水果之王，樱桃营养丰富，含铁量高，位于各种水果之首，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、等均比、梨高，尤其含铁量高，经常吃可补中益气，祛风胜湿，还可使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。常吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，今天做一款樱桃酱，纯天然无添加更健康，酸甜开胃，给孩子抹面包佐餐都很棒哦。
材料：樱桃，白糖。
1，樱桃洗净，去掉核。
2，全部放到微波炉桶里。
3，加入白糖。
4，微波炉高火5分钟，拿出。
5，用料理棒打碎，喜欢颗粒感的也可以用勺子压碎。
看这细腻的果酱，很诱人吧，自己做的保质期短，一周之内食用完，如果想一年都吃克一冷冻保存，吃的时候自然解冻即可。
（本文By美食杰优质达人 雪峰儿）
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