儿科_儿科主任：夏季再热，带娃也要做到“两捂两不”，不然小病总缠娃

原标题：儿科主任：夏季再热，带娃也要做到“两捂两不”，不然小病总缠娃

有了孩子之后，最不喜欢的季节就是冬夏，冬天天冷，病毒肆虐，孩子非常容易生病。夏季天热，孩子食欲比较差，抵抗力也会下降。这不夏季到来之后，也有越来越多的宝妈反应，孩子三天两头就生病，这可怎么办呀！

前两天和闺蜜聊天的时候，闺蜜也和我抱怨，夏天到了之后，就把婆婆接了过来，帮着带娃。但是婆婆真的是太惯着孩子了，这两天每天回去都看到孩子在吃西瓜，我也想和婆婆说过，孩子太小了，西瓜这种性寒的水果不能吃太多的。但是这两天婆婆带娃也非常辛苦，也不忍心和她说。可是今天下班回家，看到孩子在家开着空调，还光着脚在地上跑，这也把我吓坏了。

这不孩子晚上就烧了起来，还喊着肚子疼。婆婆也是吓坏了，让我带着孩子去医院看看，医生说孩子脾胃不好，和医生说了之后，也确定了原因，就是平时带娃的方式，伤害到了孩子，再这么下去也会阻碍孩子长个发育的。

1．捂好孩子小肚子

孩子的小肚子千万不能受凉，现在的孩子经常待在空调房里，家长也不能给孩子脱光了、孩子肚子受寒会影响肠胃菌群的平衡，另外也会降低脾胃的运化能力。很容易导致孩子腹泻、积食等问题。

2．捂好孩子小脚丫

“寒从脚低生”，如果孩子在空调房的时候，家长也要记住给孩子穿上袜子，不用太厚，但千万不要不穿。空调房里的温度算比较低的，这样地板也会非常凉，如果孩子光着脚在地上跑的话，也很容易降低免疫力，让孩子容易生病。

3．不要给娃喝太多水

夏季孩子出汗多，家长看了也心疼，经常会提醒孩子多喝水。但实际上，喝太多水也不太好。水喝多了也会影响孩子的食欲，并且还会稀释孩子胃液，阻碍食物的吸收。尤其是在孩子睡觉前，喝太多水也会增加脾胃负担，让孩子容易夜起，影响孩子的睡眠质量，这样长个也会受到影响。

4．不要给娃吃凉寒食

天气炎热，最不缺少的就是凉寒的食物，比如雪糕、西瓜等。这些食物大人也都喜欢吃，如果孩子看到了也会吵着要。但是家长不要因为孩子的哭闹就放纵，凉寒食物会损伤孩子脾胃，影响孩子健康的，虽然孩子吃了之后非常开心，但对孩子身体造成的伤害却是得不偿失的。

带娃的家长都不希望孩子生病，但是家长都会有不小心的时候。这也需要家长能帮孩子增强脾胃，提高孩子的抵抗力。平日里多给孩子喝点绣肽末，增强孩子脾胃的运化能力。有了好的脾胃，也能减少孩子积食的次数，增强娃体质，让孩子更健康的长大个！