茭白鸡丝_大叔家的家常菜:茭白炒鸡丝,香气扑鼻,滑嫩脆爽,家人爱吃!
对于海外游子来说,什么是乡愁,很大程度表现在食物上,拥有一个中国胃的我们,远走他乡,朝思暮想的往往是千里之外平时看起来微不足道的食物。大叔家里人算幸福呢,有很多来自世界各地的蔬果,包括国内熟悉的蔬菜这里都有卖,但是茭白除外。直到昨天晚上逛超市,居然就被大叔发现有新鲜茭白了,出国那么久,第一次在超市里看到,鸡冻得泪流满面!于是今天大叔一口气烧了三道有茭白的菜,茭白炒鸡丝、油焖茭白,腌笃鲜。前两道做法比较普遍,第三道是我爸爸偶然尝试所得,茭白特有的嫩爽口感放在鲜美的腌笃鲜里。
本来听言说营养,四条腿的不及二条腿的,二条腿的不及一条腿的,一条腿的不及没有腿的。很多人家里吃的都是茭白炒肉丝,但是大叔家不习惯用肉丝炒,倒是比较倾向于毛豆和香干。它们都有提鲜的作用,在没有荤菜的情况下依然可以使这道菜鲜美可口。在选择茭白时要注意避免外表呈青色或是太长的,这些都是老茭白,会严重影响口感,并且炒茭白时要将茭白的皮去干净,不然会嚼不动,吃一口脆嫩爽口的茭白能够体会到生活的乐趣。今天大叔下厨房教你做茭白炒鸡丝,希望你吃得开心~
鸡胸肉,茭白,鸡蛋,葱,盐,糖,味精,淀粉,麻油,食用油适量
1、首先把鸡胸肉洗净切丝,鸡丝盐调味,糖提鲜,味精增味,半个鸡蛋清,将鸡丝抓匀上劲,少许淀粉上浆,用麻油封一下待用即可;
2、然后把茭白去壳去老皮洗净,茭白切丝,葱去根去烂叶洗净,将葱切段,坐锅热锅冷油,将鸡丝滑熟盛出待用即可;
3、最后重新坐锅入油,油里放盐调味,油热入茭白丝翻炒,茭白丝润,放糖提鲜,味精增味,入鸡丝翻匀,入葱段翻匀就可以出锅上桌开吃啦~
香气扑鼻,滑嫩脆爽,非常好吃的茭白炒鸡丝就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、都说猪肉贵,那就改吃鸡,鸡比猪便宜许多,且营养也不差;
2、猪肉虽已调控,但还是没有鸡肉便宜,今天的菜就用到了鸡胸肉。返回搜狐,查看更多
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