师恩在我心【师恩记在心，他们的慢性咽炎，你注意到了吗？】

原标题：师恩记在心，他们的慢性咽炎，你注意到了吗？

老师，您辛苦了！

又是一年教师节，

老师们循循善诱、诲人不倦的身影，

又浮现在我们眼前。

他们传播知识、塑造灵魂，

似乎永远都不知疲倦。

偶尔有一两声咳嗽，

他们清清嗓子，继续忘我地耕耘！

小心，这种职业病盯上他们！

慢性咽炎

是指咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。这是一种病程较长、症状顽固且较难治愈的疾病。

长期患有慢性咽炎会导致口臭，抵抗力下降，感染邻近器官如耳、鼻，引起急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎等问题。

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慢性咽炎的病因

1.急性咽炎反复发作可转为慢性咽炎。

2.烟酒过度，以及粉尘、有害气体、辛辣刺激性食物及胃食管反流等，使咽部长期受刺激。

3.长期张口呼吸、用嗓过度，以及过敏因素等也会引起本病。

（图片来源于网络）

4.多种慢性病如贫血、消化不良与呼吸道慢性炎症等与本病相关。

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慢性咽炎的临床表现

疼痛感

偏一侧或某一部位咽喉痛，检查时可见咽喉红肿充血。

喉咙干

喉咙“干燥灼热”，像“火烧”，想要经常喝水。

常咳嗽

经常咳嗽或“半声咳”，咳不出，咽不下。

（图片来源于网络）

异物感

常有黏稠分泌物不易清除，痰多或者恶心、呕吐。

声音嘶哑

嗓子不适，说话声音小、沙哑，不敢大声。

咽喉痒

很像“蚂蚁爬”的感觉，要经常“清嗓子”。

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慢性咽炎的治疗方案

可口服薄荷含片，如果依然不适，应及时就医，在医生指导下使用雾化吸入，服用抗组胺类药物等。

（图片来源于网络）

从中医角度来看，慢性咽炎是脏腑阴虚、虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减，也可使用中成药含片及中药饮片等如双参咽炎颗粒。

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生活中应该注意什么呢？

1.饮食清淡，注意补充维生素，多饮水，少吃辛辣、油煎等刺激性食物，戒烟酒。

2.保持室内空气清新，避免接触有害气体。

3.在医生指导下，坚持局部用药，注意休息。

4.保持口腔清洁，遵医嘱用含漱剂漱口，正确的含漱方法为：含漱时头后仰、张口发“啊”音，使含漱液能清洁咽喉壁，但注意不要将药液咽下。

5.积极治疗全身及邻近组织的慢性疾病。

6.坚持户外活动，增强体质，提高抵抗力，防止急性咽炎反复发作。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院护理部

曹文竹、归纯漪

科普来源：

@复旦大学附属眼耳鼻喉科医院返回搜狐，查看更多

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