钙CA高还能吃钙片吗 钙片真的能补钙吗?
你问我答 308
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一直以来
电视里的“钙片”广告
不绝于耳
“吃了XX钙片
腰不酸了
腿不疼了
上楼也有劲了
骨质疏松有救啦……”
好像钙片一吃
就能完全治愈骨质疏松症
便可高枕无忧
治疗骨质疏松
真有那么简单?
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骨质疏松是一种代谢性骨病,常见于绝经后妇女和老年人,它以骨强度降低为特征,骨的微结构变得更加稀疏和脆弱,其直接的后果就是骨折的风险大大增加。
腰腿疼痛时,大家经常察觉不到这是由于骨质疏松引起的,就算出现骨折现象,认为是骨质疏松导致的也少之又少。当骨质疏松带来其他病变前,很难察觉到,那么骨质疏松如何自查呢?
骨质疏松的最初表现症状只有疼痛,疼痛程度逐渐加深时,就要当心是否患上了骨质疏松,最好的自查办法就是到医院查骨密度,看是否达标,牢记一点,出现不舒服时就需要第一时间去医院。
骨质疏松症的治疗包括富含钙的饮食、多晒太阳、负重行走,培养好的生活习惯,减少摄入烟酒咖啡等,但对于治疗疾病来说,这些措施远远不够,必须进行正规的抗骨质疏松药物治疗,包括三个部分。
- 首先是补充钙剂,因为根据饮食习惯,现有膳食提供的钙不能满足治疗骨质疏松症的需要,因此每天还需要补充600-800mg的钙剂,这就是“吃钙片”的理论基础。
- 第二类药物是维生素D,尤其是活性维生素D。维生素D不仅是钙磷代谢的重要调节因素,而且对老人的神经肌肉协调非常重要,钙剂和维生素D在骨质疏松症的药物治疗上都属于基础治疗。
- 第三类药物是对骨代谢的成骨细胞或破骨细胞的功能进行调节,具体来说,就是抑制破骨或是促进成骨的药物。在临床上,主要是以阿仑膦酸、唑来膦酸等为代表的双膦酸类药物。
因此,吃钙片只是规范的抗骨质疏松治疗的一部分,其作用是有限的。
国外的大规模临床研究表明,即使按期服用钙剂和维生素D,如果没有规范服用抗破骨或促成骨的药物,对于预防骨折来说同样是无效的,所以,吃钙片是对的,但要靠它来治疗骨质疏松症,则远远不够。
供稿 | 袁瑾
编辑 | 黄琳
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