[第一次给宝宝喂“辅食”，你只需要知道这些就够了]

发布时间：2020-01-14 08:14:01 点击：次

我国卫生部在2007年发布的婴幼儿喂养策略中指出：纯母乳喂养的宝宝添加辅食最佳时机应该从6个月开始。

新妈妈可以在宝宝6个月左右观察该添加辅食的信号：

●抓到东西往嘴送；

●对大人食物感兴趣；

●闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号；

●挺舌反射消失了；

●生长缓慢，远离标准值等。

给宝宝添加辅食10个重要原则

1、添加辅食时新妈妈应 遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，循序渐进的原则。

需要说明的是，宝宝辅食的稀稠程度，并不是指像汤汁那样可以在勺子上流淌，而是以食物在勺子上可以挂得住，还滴不下来的程度为宜。

2、其 添加的顺序首先应从谷类食物开始，如米粉，其次是添加菜泥、果泥，之后是蛋黄和肉泥。

3、宝宝 满6个月时，需要补充一些非乳类食品来满足身体的生长所需，包括果汁、米粉、蛋黄、果泥、菜泥、肉泥等。

4、宝宝的食物 要少糖，且不要放盐、酱油、味精等调味品。

5、 刚开始时，可以先喂宝宝辅食后喂奶，待宝宝习惯辅食之后，也可先喂奶后加辅食。

6、6个月大的宝宝此时免疫系统尚未发育完善，在添加辅食的过程中，有时宝宝会出现流鼻涕、眼睛发痒、湿疹或拉肚子等一些过敏症状。

所以，新妈妈要 尽量避免给宝宝尝试含有鲜牛奶、蜂蜜、鸡蛋清、小麦、花生、柑橘、贝壳之类可能引发过敏反应的食物。

7、 一天只添加一种新食物，待几天适应之后，再添加新的食物品种。

8、如果宝宝把食物吐出来，不要着急，试着再喂一勺。

9、宝宝对某些食物非常 抗拒时，不要勉强，过段时间再尝试。

10、在辅食添加阶段，新妈妈还要注意观察宝宝的大便，及时了解宝宝的消化情况，若 出现腹泻等胃肠道不适反应，可根据情况减少或暂停辅食。返回搜狐，查看更多

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