彩椒南瓜浓汤，掩盖特殊食物让宝宝胃口大开_
发布时间：2020-01-15 22:11:44 点击：次 
孩子拒吃的不外乎是苦味、特殊气味或是口感特殊的食物，除了苦瓜、彩椒、秋葵，其他像胡萝卜、洋葱、茄子等，也常见于挑食名单。营养师归纳3种做法，降低孩子挑食的机会，供照顾者参考。
掩盖特殊食物风味
法彩椒南瓜浓汤
材料：
青椒1克、红椒3克、黄椒3克、南瓜100克、奶水240ml。
做法：
1、南瓜洗净去皮、切小块，放入电锅蒸熟。
2、将青椒、红椒、黄椒洗净、切细末，沥干备用。
3、将南瓜与奶水一同倒入容器，用搅拌器打成浓汤状。
4、浓汤倒入锅中，加入青椒末、红椒末、黄椒末拌匀小火煮滚即可起锅。
营养师小叮咛
1、奶水可以使用母奶、配方奶或全脂鲜奶均可。
2、青椒风味较重，建议用量少些，点缀即可；红黄椒偏甜味，但均须切成细末为佳。由于南瓜风味可适时掩盖彩椒味，且与奶水搭配可增加钙质吸收，是一道做法容易、不用调味就有浓郁口感而营养丰富的浓汤。
End
领导说了点一下加5毛
妈妈们 点个“在看”吧返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
【精选病例 | 高龄骨科患者肺栓塞抢救及管理一例（附专家精彩点评）】
原标题：精选病例|高龄骨科患者肺栓塞抢救及管理一例（附专家精彩点评）病例提供者：兔小兔txt整理者：赵菲菲吴庭豪卜叶波病史资料患者女性...
-
-
原标题：没结婚却有了孩子，深扒陈坤私生子事件之谜时至今日陈坤还没有结婚也没有绯闻女友，的确是娱乐圈一个让人想不到的个例。在娱乐圈这...
-
-
原标题：从家长会回来……总编：袁丽娜图文编辑：潘存英｜林芳终审：袁丽娜心理学家、博士生导师、教育部心理教指委委员贺岭峰说：“现在最...
-
【每日听力口语素材 | Life in the Artic 北极圈的生活】
原标题：每日听力口语素材|LifeintheArtic北极圈的生活通过对话，请回答以下问题：（答案请写在文章留言区）WhycanInuitseatalotofmeat?昨...
-
-
原标题：懒人收纳法！3招教你20平住出200平的宽敞1俗话说，年二十八，洗邋遢。过年前整理房间、除尘打扫已经成为迎接新年的必做事项，把旧...
-
【男女扎心现实：天一亮，你什么也不是！成人的情感太难懂了......】
原标题：男女扎心现实：天一亮，你什么也不是！成人的情感太难懂了 来源：婚与恋-1-去年5月24日，杭州发生了一件“丈夫出轨赠小...
-
-
原标题：【安全生产】齐医附属二院副院长赵玉环等进行安全检查1月16日下午，副院长赵玉环带领保卫科、总务科、设备科、网络信息中心等部门...
-
-
原标题：医患联欢会--共同迎接“鼠”于你的2020鼠年医患联欢会--中山大学孙逸仙纪念医院康复医学科HAPPYNEWYEAR丙丁烈焰开新宇，子丑银花兆...
-
![[我院工会春节送温暖，走访慰问劳模和困难职工]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/4ed6f1deaa604e87a17262ed1c61d0c6.jpeg)
-
原标题：我院工会春节送温暖，走访慰问劳模和困难职工新春佳节来临之际，2020年1月17日，我院副院长、工会负责人孙增艳带领部分工会干部，...
-
![[【@中山人】 创建食品安全示范城市，人人参与，人人共享]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/c3a478bb315b4c57b1b5f256462ef224.jpeg)
-
原标题：【@中山人】创建食品安全示范城市，人人参与，人人共享人医君给大家打CALL：一起参与创建食品安全示范城行动只有你吃得安全，吃得...
