英发美食,爱的盛宴---英发学校第十七周食谱:爱的盛宴张丽钧
英发美食,爱的盛宴
英发美食带来的欢乐是短暂的,如同一出舞台剧或一场晚会一样,但英发美食能鼓舞人生,并给我们的校园生活增加莫大的欢乐。爱英发,爱美食,从一日三餐做起吧!
初 中 部
星期一
早餐:豆笋肉片汤粉
中餐:香菇胡萝卜鸡丁、蒜香水豆腐、家常白菜、西红柿蛋汤
晚餐:虎皮凤爪、花菜肉片、特色萝卜菜、冬瓜排骨汤
星期二
早餐:辣椒炒肉汤粉
中餐:虎皮凤爪、韭菜鸡蛋、清炒白菜、酸菜肉末汤
晚餐:酸豆角脆骨、青菜头肉片、小炒莴笋叶、紫菜蛋汤
星期三
早餐:香菇肉末包、玉米馒头、水煮蛋、燕麦粥
中餐:土豆肉片、双椒莴笋炒火腿、清炒白菜、萝卜肉末汤
晚餐:香煎鱼块、麻婆豆腐、萝卜菜肉末、海带排骨汤
星期四
早餐:卤粉
中餐:莲藕烩牛腩、花菜肉片、手撕包菜、香芋排骨汤
晚餐:酸豆角田螺、莴笋肉片、家常白菜、酸菜肉末汤
星期五
早餐:木耳肉片汤粉
中餐:秘制酱香腿、香辣洋葱豆干、特色萝卜菜、冬瓜龙骨汤
小 学 部
星期一
早餐:豆干肉末汤粉
课间水果:甜橙
中餐:香菇萝卜烩鸡丁、花菜肉片、手撕包菜、西红柿蛋汤
晚餐:酸豆角田螺、红萝卜肉片、特色萝卜菜、冬瓜排骨汤
夜宵:手工小馒头
星期二
早餐:豆沙包、红糖馒头、水煮蛋、红豆粥
课间水果:苹果
中餐:花菜肉片、萝卜菜鸡蛋、家常白菜、酸菜肉末汤
晚餐:莴笋肉片、芹菜油豆干、特色萝卜菜、紫菜蛋汤
夜宵:蛋香酥饼
星期三
早餐:香菇肉末包、玉米馒头、水煮蛋、燕麦粥
课间水果:本地橘子
中餐:香辣鱼块、莴笋肉片、素炒土豆丝、萝卜肉末汤
晚餐:香芋牛腩、蒜香豆干、家常白菜、海带排骨汤
夜宵:香橙味威化饼
星期四
早餐:花生芝麻包、小馒头、绿豆粥
课间水果:小米蕉
中餐:魔芋鸡丁、麻婆豆腐、特色萝卜菜、香芋排骨汤
晚餐:莴笋肉片、花菜炒肉、手撕包菜、酸菜肉末汤
夜宵:紫菜酥饼
星期五
早餐:木耳肉片汤粉
课间水果:甜橙
中餐:香煎鸡翅、红萝卜粉丝、清炒白菜、冬瓜龙骨汤
青春如酒,让人沉醉。人生匆匆,但因为有梦,有追求,我们总是向往着完美,完美其实就是一种心态,懂得知足,完美自然就来了,我想我们现在能在英发学到的所有,将来必定会让我们的人生舞台绽放出更加耀眼的光芒。
营养每一餐、健康每一天返回搜狐,查看更多
责任编辑:
您可能感兴趣
"芳·华"视界| 专访西南医院冯华:研究端粒替代机制 发现低级别胶
原标题:芳·华视界|专访西南医院冯华:研究端粒替代机制发现低级别胶质瘤恶变转折点“芳·华”视界第41期神外前沿讯,低级别胶质瘤患者最...
[超市当中“又脏又恶心”的5大食物, 有些人买了还“沾沾自喜”!]
原标题:超市当中“又脏又恶心”的5大食物,有些人买了还“沾沾自喜”!超市当中“又脏又恶心”的5大食物,有些人买了还“沾沾自喜”!第一个...
【诊疗动态】齐医附属二院皮肤科OPT强脉冲光个性化的美肤治疗
原标题:【诊疗动态】齐医附属二院皮肤科OPT强脉冲光个性化的美肤治疗随着生活水平的不断提高,人们对美的要求也不断提高,一些损美性皮肤...
中华护理学会决策咨询专业委员会《2020年“互联网+护理”工作咨询会》
原标题:中华护理学会决策咨询专业委员会《2020年“互联网+护理”工作咨询会》在宁波召开在中华护理学会副理事长、中华护理学会决策咨询委...
“离婚了,终于能过个好年了”女人发朋友圈庆祝,婆家却悔不当初|
原标题:“离婚了,终于能过个好年了”女人发朋友圈庆祝,婆家却悔不当初为你讲最接地气的情感故事01 很多女人结婚的初衷,是想找一个知冷...
[百吃不腻的几道家常菜,下酒又下饭,天天吃都不腻,做法简单易学]
原标题:百吃不腻的几道家常菜,下酒又下饭,天天吃都不腻,做法简单易学豆豉炒油渣材料:猪五花肉500克筠连散装干豆豉100克小红椒50克小青...