小孩挑食不吃饭怎么办 [家里小孩挑食不吃饭，试试做这几道汤，让孩子爱上吃饭]

发布时间：2019-08-14 11:45:29 点击：次

家里小孩挑食不吃饭，试试做这几道汤，让孩子爱上吃饭！

天气一热吧，人的食欲就没那么好。特别是在大夏天的中午，压根就不知道吃什么好，就连孩子也容易挑食了。但是一日三餐还是得正常吃饭才行，尤其是处于正在成长阶段的孩子，多吃饭菜才有助于体内营养均衡。

就像我家的侄女很多素菜不吃，但是有汤她就比往常吃得多，说所说啊，如果家里的孩子老喜欢挑食，试试做这几道汤，没准孩子就能吃一大碗米饭。

夏天做哪些汤孩子会喜欢呢，今天就大多数小朋友喜欢的汤品做简单的汇总，大家可以借鉴下。

1、中午吃饭的时候一定要配上汤才吃得下去，大人都是这样，更别说是小朋友了。不管老少都爱的番茄鸡蛋汤怎么能少呢。番茄蛋汤不仅色泽上看起来非常让人有食欲，汤喝起来也是酸酸甜甜的促进人的食欲，小侄女最爱的就是它了，每次做这种汤非得喝两大碗，饭也吃得多。

2、丝瓜可以算是夏天常吃的食材了，于是就有了丝瓜鸡蛋汤。把丝瓜去皮切成段，炒熟后放入适量的水煮开，然后倒入鸡蛋液，加入适量的调料即可。不仅制作起来方便，而且也汤也好喝。

3、冬瓜排骨汤，具有清热消暑，排骨中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，有助于促进钙质营养。对于喜欢吃肉的小朋友来说，这道冬瓜排骨汤一定不能少。

4、黄刺鱼豆腐汤，和豆腐一同炖汤，汤是乳白色的，滋味鲜美，而且钙质也很丰富，适合小孩、孕妇食用。黄刺鱼富含蛋白质，既能够提高人体的免疫力，它身上的刺也比较少，肉质鲜嫩。

5、还有就是非常普遍的紫菜蛋汤了，制作起来简单方便，而且营养丰富，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆。

如果家里的小孩挑食，可以试试做这几道汤，有了他喜欢喝的汤还怕他不吃饭？

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