[孕期做好这几件事情，让宝宝出生自带美颜]
发布时间：2020-01-13 14:13:24 点击：次 
小薇的朋友最近生了一个非常漂亮的男孩，小薇感到羡慕不已，明明朋友和朋友的老公颜值都不是很高，属于放进人堆里就找不到的那种，怎么生出来的婴儿就那么好看呢？她在去探望朋友的时候提出了这个疑问：“你是吃了什么灵丹妙药，孩子生出来怎么这么好看呢？”她朋友只是笑了笑说：“也没有吃什么特别的东西啦。”那么究竟孕期怎么做才能生出漂亮的宝宝呢？
宝宝
首先，孕妇在孕期应该保持轻松愉悦的心情。在怀孕后期，宝宝的发育越来越好，那感知这个世界的能力也就越来越强了，孕妇如果是暴躁、紧张、害怕，那就非常容易把这种不好的情绪带给孩子，这对胎儿的健康发育都会造成伤害的。妈妈心情好了，孩子发育才会好，长得才会更漂亮。
宝宝
其次就是吃食了。如果你和你的丈夫皮肤都属于比较黑的话，那你就可以多吃一些富含维生素C的食物，像苹果、番茄梨子等。如果你跟你的丈夫视力都不太好的话，可以多补充一点维生素A。在众多富含维生素A的食物中，鸡肝内维生素A的含量是最多的。如果你和你的丈夫发质都不好，那就可以多吃一些富含维生素B的食物，例如鸡蛋。核桃。芝麻等。总之补充充足的维生素可以让胎儿发育的更健康，孩子生出来也会更好看。
孕妇瑜伽
最后就是运动了。作为孕期妈妈不能懈怠自己，不能天天就躺在床上过着衣来伸手饭来张口的生活，也要进行一些适当的运动。但是记住选择运动的时候应该选择散步、孕妇瑜伽这种轻柔舒缓的，不能做剧烈的运动哦，不然很可能会伤害到宝宝。
宝宝
你还知道什么可以让宝宝出生自带美颜的小妙招嘛？大家一起分享出来吧。返回搜狐，查看更多
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