过春节吃得油腻，可以试试这六款去油羹汤，为肠道刮油减少负担

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过春节吃得油腻，可以试试这六款去油羹汤，为肠道刮油减少负担

每到过年过节，大鱼大肉总是少不了的，吃多了也会感觉油腻，肠胃也会不舒服，今天给大家带来六款去油解腻的糖水，好喝不难做。

第一款：红豆红枣羹

【制作原料】：红豆 50克 红枣 8颗

水 950毫升 冰糖 适量

【制作方法】：

1.将红豆浸泡2小时，清洗干净。

2.将红枣清洗干净。

3.把红豆放入电饭煲内，.加入足够的水。

4.电饭煲选择煲汤功能，选择时间3小时。大约2小时的时间，加入红枣，继续煮。

5..等待听到结束音，加入冰糖，等待融化即可开吃啦。

第二款：金橘柠檬红茶

【主要原料】：金桔 5个 柠檬 三片 红茶 6克 冰糖 适量

制作方法：

1.柠檬放入苏打水中清洗干净，切下三薄片留用。 2.金桔放入苏打水中清洗干净。金桔对半切开。 3.切开的金桔加入养生壶内。

4..加入三片柠檬片。

5.加入水量至1100毫升。

6.选择水果茶功能，20分钟，开启。结束后，加入红茶焖泡少许时间。同时，加入冰糖调节口感。

第三款：红豆红枣山药羹

【制作原料】： 红豆 1碗 山药 1段

红枣 6颗 冰糖 适量

【制作方法】：

1.将红豆，红枣清洗干净。

2.山药清洗干净，削去表皮，切成小段。

3.将红豆，红枣，山药加入双喜压力锅内。

4.加入水至一个手指。

5.大火煮开后，看到上气后，转小火继续煮25分钟。

6.等待压力锅排气完毕，慢慢冷下来，打开锅盖，加入冰糖，等待融化即可开吃啦。

第四款：红豆薏米汤

【主要原料】：红豆 30克 薏米 25克 红枣 8颗 冰糖 适量

【制作方法】：

1.薏米放入锅内，中火炒至微黄。

2.红豆，炒好的薏米放入水里浸泡3小时。

3.捞出清洗，红豆，薏米。将大枣清洗干净。

4.将红豆，薏米加入养生壶内。

5.加入水到950毫升。

6选择红豆羹功能，1个半小时。.等待余下1小时的时候，加入红枣。煮好之后加入冰糖利用余温融化。

第五款：大麦山楂茶

【制作原料】：

大麦 30克 山楂干 10克 水 950毫升

【制作方法】：

1.将大麦加入养生壶的滤网中。将山楂加入滤网漏斗中。

2.加入水至950毫升处。

3.选择水果茶功能，选择定时10分钟，开启。

第六款：雪梨荸荠枸杞茶

【主要原料】：

雪梨 一个

荸荠 9个

枸杞 少许

冰糖 少许

【制作方法】：

1.将荸荠清洗干净，去除外皮，切成小块。

2.将荸荠，雪梨块加入养生壶内。

3.加入水到1100毫升。

4.养生壶选择水果茶功能，30分钟，开启。

5.等待听到结束声音后，加入枸杞焖泡一会。加入冰糖融化。

这些汤水你学会了吗？都很简单呢！如果你有其他的想法或者疑问，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！返回搜狐，查看更多

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