夏至已至，宝宝中暑的三大信号！竟然超过一半妈妈没看出来 信号

原标题：夏至已至，宝宝中暑的三大信号！竟然超过一半妈妈没看出来

昼晷已云极，宵漏自此长。

《恪遵宪度抄本》说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

暑热的天气，最近小福也感觉要热到自燃、热到与太阳肩并肩、热到变形了，前天更是一不小心中了暑，头昏脑涨浑身乏力，大概是个废福了。

小福这样强壮（其实是胖）的身体都吃不消，更何况是家里软绵绵的小萌娃呢。

暑热天，宝宝由于体温调节机制发育不够成熟，更难适应外界温度的变化，加上活泼好动，更容易出现中暑的症状。

轻度中暑：宝宝一直出汗，皮肤冰凉潮湿，状态不佳，注意力不集中，感觉头晕胸闷。

中度中暑：狂出汗，头晕头痛，恶心想吐，呕吐，有虚脱感和倦怠感，可能伴有发烧的情况。

重度中暑：意识不清、手足痉挛、体温升高。更严重时，宝宝的呼吸可能出现循环衰竭，病情严重可危及生命。

中暑的常见应对方法

• 降温！降温！降温！可以使用电风扇空调来降温，但注意不要对着风口；

• 补充液体，可以喝淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质；

• 保证休息，密切观察宝宝的状况；

• 如果宝宝的精神状态不见好转，呕吐头晕的情况持续，甚至出现意识模糊，需马上送到就近的医院接受治疗。

服用退烧药 ✕

服用藿香正气水 ✕

并且，藿香正气水含有40%至50%的酒精，世卫组织要求，人在中暑后不可饮用含酒精和咖啡因的饮料。因为酒精有脱水效果，会加重人体脱水、加重不适，所以中暑时不建议给宝宝喝藿香正气水。

大量喝水 ✕

少量多次喝水可以预防中暑，但是中暑后大量喝水，却有可能会加重电解质混乱及肾脏负担。

用酒精降温 ✕

酒精挥发可以带走皮肤的部分热量，但是酒精却有可能快速渗透皮肤血液，引起酒精中毒。因此不管是发烧还是中暑，都不能用酒精来给孩子降温。

冰敷 ✕

没有药物可以预防中暑，最好的办法是：

1、太阳比较猛的时候（如上午11:00-下午16:00），尽量不要让孩子进行户外活动；

2、让孩子穿少一点，衣服被汗浸湿后及时换洗；

3、外出时注意遮荫，使用可防紫外线的遮阳伞或让宝宝戴帽；

4、在室内时使用风扇或空调等设备降温；

5、提醒宝宝少量多次喝水；

6、重点提醒宝妈们，千万不要留宝宝单独待在车内，这样极容易在短时间内引起高热中暑，甚至威胁到宝宝的生命安全。

总的来说，预防中暑要遵循“不要热、不要晒、不要闷”的原则。

另外，说了一万遍，宝宝的房间是可以开空调哒，室温要控制好就OK。无论对大人还是宝宝，都要注意不要让空气过于干燥，不要让冷风直接吹到身体，空调的温度在26-28度为宜，室内外温差不要太大。

开空调的时候，给宝宝增添一件薄衣，开空调房间记得早晚通风。

小福也希望每个宝宝都能安然无恙地度过这个凉爽愉快的夏天~