[这两天对孩子最重要的其实是这个….]孩子一直吐怎么办

原标题：这两天对孩子最重要的其实是这个….

夏日炎炎，随着温度越来越高， 冰糕、西瓜、空调——夏日三样绝配已经不能完全抵御热浪的侵袭了。此时此刻，屋外的湖泊河沟波光粼粼惹得不少小朋友们跃跃欲试，只想脱光了纵身一跃，然而 ，

too young ! too simple！

在不少小朋友心中，在水中嬉戏，是这样的：

正所谓玩水一时爽！

溺水病床躺啊！

溺水，是中国青少年和儿童非正常死亡的的头号杀手，每一年炎热的夏季，青少年儿童因玩水导致溺亡的惨痛事件时有发生，这一幕幕惨剧给我们敲响了警钟。所以，不管天气再炎热，野河湖沟不能随便去！没有家长的陪伴小朋友千万不能私自下水游泳！我们的老师、家长、小朋友防溺水的知识必须常挂心头！

1.不去野外游泳，要在大人陪同下去正规室内游泳场馆。

2.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍。

3.不要私自外出钓鱼，因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，变得很松散，有些还长有苔藓，容易滑入水中。

4.划船、乘船时，必须要坐好；不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚；遇人溺水，不要贸然下水营救。

5.财物掉入水中时，不要急着自己去捞，而应找大人来帮忙。

中小学生预防溺水童谣

游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

没有救援不要去，陌生水域不可靠。

水性差的不救人，安全六不别忘掉。

同时，我们的家长在陪伴孩子游泳时要时刻注意孩子的状态，不能因为有辅助措施而松懈大意。因为真正的溺水可能是悄然发生的，甚至并没有大声呼救，看看下面这个孩子，你可能以为他只是在泳池玩水，但其实他已经溺水，而身边的人却浑然不知。

事实上，人在溺水时，多数会因肌肉变得紧张僵硬而无法挣扎呼救，再加上溺水后，大脑处于半昏迷的状态，反而会显得比较安静，没有尖叫，没有水花四溅。

“头浸在水里，嘴在水平面上，眼睛空洞，眼神散乱，换气慌乱，断断续续，尝试翻转身体，甚至像在攀爬无形的阶梯。”

而教育部门学校更要汲取教训，时刻绷紧安全弦，坚决防范溺水事故的发生，确保学生安全。

教育部4月19日就曾发布预警，其中提到：　

1. 要深入分析各类溺水事故发生的时段、地域、溺水原因等情况，及时发出风险提示和预警，要通过事故警示，提示学生私自下水游泳玩耍的极端危险性，让学生主动远离危险水域。

2. 要根据当地实际，结合学生群体年龄特点开展形式多样的防溺水安全教育，通过广播电视、微信微博等多种渠道开展防溺水“六不”宣传，介绍预防溺水安全常识，提高学生避险意识和自护能力。

3. 要加强与家长的联系，增强家长安全意识和监护人责任意识，尤其是在放学后、周末和节假日要强化家长（委托监护人）对学生安全监管的第一责任，呼吁家长多陪伴孩子，看管好孩子。

4. 要会同公安、水利、安监、气象等部门组织力量切实加强对本行政区域内河流、湖泊、坑塘等重点区域的隐患排查和治理，及时在危险路段及水域设置安全警示标牌，设立安全隔离带、防护栏，做到及时发现险情，及时消除隐患。

5. 要调动企事业单位、社区乡村基层和学生家长的积极性，加强日常巡查，形成联防联控机制，做到分工明确、责任到人、常备不懈，确保一旦发生险情，能高效开展救援和处置工作。

万一，真的不小心在水中出现了溺水情况，也千万不要慌张！一定要牢记自救方法！

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面。此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

1.游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

2.若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一条腿踩水，另一只手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

4.两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

5.上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

6.抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

学会游泳好处多，健身快乐保平安。公共泳池好去处，岸上热身好习惯。私自游泳要杜绝，放学早早把家还。游泳要有大人陪，安全保障常相伴。高处跳水不安全，水情不明祸连连。伙伴溺水勿下水，呼救报警不能晚。迅速投掷漂浮物，大声呼喊让人来。夏日雨季山洪多，河道行走要阻拦。防溺知识要牢记，生命安全合家欢！

文章来源：教育部网站、中国青年网等

本期编辑：中国教育新闻网罗彦琳 整理