难熬 炎夏再难熬，也不建议准妈妈贪嘴吃这4种食物，伤自己也伤宝宝
发布时间：2019-06-25 12:23:11 点击：次 
夏季，对于准妈妈们来说总是难熬的。在室外温度还不到30℃的时候，孕妈们走外面走几步就开始汗流浃背了。有时候就连喝杯热水，都会有一种蒸桑拿的感觉……几乎属于“爱出汗”体质。
为啥准妈妈容易出汗？
虽然对于准妈妈们来说室外就像是一个炼丹炉，自己就像是孙悟空。但无论你多么想要解暑降温，也希望你不太贪吃以下4种食物，不然可能对你或者是肚子里宝宝的健康都有不利。
1、开封后久放的牛奶：
听说喝牛奶对胎儿发育有帮助，所以家里人时常会买好几桶牛奶放在冰箱。不过大家想想，这么一大桶牛奶准妈妈一天能喝完吗？对于喝不完的牛奶，许多人的做法就是继续放回冰箱里保存。
虽然喝几口冰牛奶确实可以缓解一下燥热，不过开封后久放的牛奶是不建议宝妈们喝的，里面有可能有李斯特菌的存在（有50%几率导致死胎或流产）。之前，一位杭州的准妈妈就是因为喝了冰箱里的剩牛奶，导致失去了肚里的小生命。
2、市面上的鲜榨果汁：
3、冰咖啡：
虽然说少量摄入咖啡（<240毫升），对孕妇身体并无不良影响。但是根据冰咖啡“冰”的这个特点，容易在炎夏导致孕妈不小心喝过量。要知道，大量咖啡因的摄入是会增加流产风险的，所以还请准妈妈们控制好喝咖啡的量。
4、不明来历的冰淇淋：
2015年美国蓝铃冰淇淋检出有李斯特菌，曾造成3人死亡、8人感染。由于冰淇淋的制造原料以及生产过程某些环节，都有感染上李斯特菌的可能。所以类似于某些自助餐厅里面的那种久放的不明大桶装冰淇淋，建议准妈妈们还是少吃为好。
各位宝妈们，你们偷偷吃过哪些禁忌食物呢？不妨在评论区留言告诉我们，跟众多宝妈们一起分享你的育儿经验。
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