[孕期准妈妈可以吃凉皮吗？]
发布时间：2020-01-15 16:13:28 点击：次 
现在天气越来越热，很多人都喜欢买份凉皮来吃，美味又清凉。然而，很多孕妇有这样的苦恼，自己很想吃，家人却偏偏不让，难道孕妇真的不能吃凉皮吗?
凉皮主要就是淀粉，营养价值肯定不如平常饭菜啦，所以，凉皮可以吃但是要适量不要天天都吃。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。
孕妇最好不要吃生冷的食物，凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激,出生后的宝贝会有红眼圈了现象,容易上火。所以，准妈妈即便想吃凉皮也要少放调理和辣椒。
此外，从外面买回来的凉皮的卫生没有办法保障，如果是自家做的还好，外面的里面放味精等不知来源的调料，就不好了，最好不吃返回搜狐，查看更多
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