学学新生儿抚触基本手法，每天10分钟，增加宝宝安全感促进脑发育

原标题：学学新生儿抚触基本手法，每天10分钟，增加宝宝安全感促进脑发育

文丨京妈说，原创内容。

不少新妈妈在学新生儿护理知识时，会看到“新生儿抚触”的护理项目；若是带宝宝去游泳，也会发现，婴儿游泳馆的工作人员也会给宝宝做抚触按摩。那给宝宝做抚触有哪些好处、具体怎么做、又该注意些什么呢？

上面也说了，当给宝宝做抚触的时候，宝宝会很享受，那么“抚触”对新生儿宝宝还有哪些好处呢？

1. 促进发育

有实验证明：从出生起经常接受抚触的宝宝，身体发育的会更好些。和其他哺乳动物一样，人类从一出生就有被抚摸接触的需求，如果这类需求得不到满足，就可能会出现生长迟缓、发育不良等问题。

因此，通过对新生儿宝宝的抚触，不仅可以刺激宝宝皮肤组织下的神经细胞发育，并且将触觉产生的“刺激信息”传达到大脑，这样是有利于大脑充分发育的。

2. 增加安全感

不管是妈妈的抚触还是育婴师的抚触，对新生儿宝宝来说都是爱的体现，如果是妈妈长期的抚摸接触，会让宝宝更加有安全感，也很容易建立起宝宝对妈妈的依赖，这也是宝宝为什么总是能在妈妈的怀里睡的特别安稳的原因。

3. 促进性格发展

从小就和爸爸妈妈有较多肢体接触的宝宝，安全感会更强，也容易建立对别人的信任。

而这种对“他人的信任感”也利于宝宝以后健全人格的形成，更利于宝宝养成良好的性格，如性格开朗、富有爱心和同情心、自信心强等。

4. 增进亲情

对于不会说话的新生儿宝宝来说，爸爸妈妈温柔的抚摸就是和他们最好的互动交流方式；而通过这种抚摸接触，是能够加深宝宝和父母之间的感情，等宝宝长大以后和爸爸妈妈的隔阂也能相对减少。

第一步: 头部

① 使用双手拇指的指腹，放在宝宝前额中央，向两侧进行推动；

② 两手拇指至下颌上下部中心到外侧，上方进行滑动，让宝宝上下嘴唇呈微笑状；

③ 一手托起宝宝头部，另一个手指的指腹处于宝宝旳前额发际处，往上、后方进行滑动，然后往下沿着发际线滑动，停止在两垂部位，并轻柔按压。

第二步 ：胸部

① 两只手依次从宝宝的胸部两侧肋骨下缘往宝宝对侧的上方进行交叉推进；

② 再从两侧肩部通过宝宝胸部画上一个大叉，注意避开宝宝的乳头。

第三步：腹部

① 宝妈食指，中指分别在宝宝的右下腹向上推向上腹；

② 再往左侧下腹进行移动，以顺时针方向画出半圆，注意避开宝宝肚脐。

第四步：四肢

① 宝妈两只手交替抓住宝宝的一边胳膊，从宝宝的腋窝轻轻挤捏到手腕部，注意要从近到远分段揉捏；

② 另一只胳膊和双腿手法相同；

③ 进行手脚按摩时，宝妈用双手拇指的指腹，从宝宝的脚跟开始，交叉着向宝宝的脚趾部向前推捏，到了脚趾用适当的力度捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。

第五步：背部抚触

① 以宝宝的背肌为中线，宝妈的双手与宝宝脊椎呈直角，往相反方向移动双手；

② 宝妈的双手从宝宝背部上端开始，逐渐轻轻捏移向臀部，然后再回到肩膀部位，用食指和中指再从宝宝尾骨部沿着脊椎向上抚触颈椎部位。

① 做抚触选宝宝心情愉快的时候

给新生儿宝宝抚触按摩的时间要选在宝宝心情愉快的时时候，一般是安排在早上、午后的两次喂奶之间或给宝宝洗澡后，一天安排1-2次。

② 做好准备工作

进行抚触按摩的室内温度要保持在22-28℃，抚触时要记得用温水吸手，摘掉手上的饰品，并在双手抹上抚触油，然后给宝宝做抚触，不要直接涂抹在宝宝身上。

③ 抚触动作要轻柔

刚开始按摩的时候，所有的动作都要轻柔，等宝宝适应后再逐渐加大按压力。

④ 一个动作不要重复次数过多，一次抚触也不要时间过长

由于新生儿宝宝的注意力还不能长时间集中，因此不要强迫宝宝固定保持一种姿势，每个抚摸的动作也不能重复太多，可以先从5分钟开始，然后再延长到10-15分钟。

⑤ 抚触的同时注意和宝宝语言、眼神的交流

帮宝宝抚触按摩的时候，妈妈们可以看着宝宝并且对宝宝进行轻声的和宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。

⑥ 抚触时注意观察宝宝情绪变化

给宝宝做付出的时候，也要注意观察宝宝的情绪变化，如果宝宝出现不适表现或者情绪反应比较激烈，那么就要立即停止抚触按摩。

最后总结：

不要觉得做抚触没什么用，对于新生儿宝宝好处多多哦，所以要做个勤快的新妈妈；

在给宝宝抚触过程中，要重视和宝宝的交流，直视宝宝的眼睛并保持微笑，也可以和宝宝咿咿呀呀的说话；

最好每天坚持给宝宝做抚触，每次时间也不需要太长，10分钟左右即可，选择宝宝状态好的时间做；

按摩结束后，要立即给宝宝穿上干净的衣服，以免着凉；

抚触按摩可持续到宝宝2个月，以后就是进行运动锻炼了。

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