[过年了,有3种瓜子尽量不要买]
第一种,少吃带各种味道的瓜子
现在市面上出现了很多口味的瓜子,比如焦糖的,核桃的,奶油的等等,之所以有有不同的口味,主要是因为添加了添加剂,这样食用起来更好吃。
不过总有不良商家使用劣质添加剂,让人防不胜防,因此,尽量选择原味瓜子,以免中招。
第二种,少吃味道很咸的瓜子
摄入过多的盐,容易引发高血压,增加心脑血管疾病的风险。
第三种,不要吃苦味的瓜子
带有苦味的瓜子,是发霉变质导致的,发霉之后的瓜子会产生致癌物质,可增加肝癌的发病率,危机生命健康。
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