初为人母,知道该让宝宝用什么样的睡姿吗? 什么样的睡姿能让脸变小
刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态,自己又无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为母亲应该了解睡姿对宝宝健康的重要性。
睡眠姿势可以分为仰卧、俯卧、侧卧。大多数妈妈喜欢让宝宝仰睡,但仰睡有两个缺点:一是呕吐时容易被呕吐物塞噎喉咙引起窒息;二是仰卧总是一个方向睡,就会引起头颅变形,形成扁头,影响头型美观。
俯卧睡(趴着睡)是欧美人的习惯,他们认为这种姿势便于肠道内的气体排出,故不易引起腹痛(腹部绞痛),在新生儿呕吐奶汁的时候也不用担心会引起窒息,同时头的后部(枕部)也不会因仰卧而变得扁平等等。但是刚出生不久的新生儿颈部肌肉长得不结实,自己还不能抬头,俯卧的话如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。这种卧姿在新生儿阶段也不宜采取。
新生儿初生时保持着胎内的姿势,四肢仍屈曲,为使在产道咽进的羊水和黏液流出,生后24小时内,可采取头低右侧卧位,在颈下垫块小手巾,并定时改换成另一侧卧位,否则由于新生儿的颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。如果婴儿吃完奶经常吐奶,刚喂完奶时,要取右侧卧位,以减少漾奶。一般每4小时左右给新生儿调换一次卧姿,同时注意不要把耳轮压向前方。
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