高龄如何备孕【高龄女性备孕的几个靠谱建议：避开这4个误区，后续会很顺利】

原标题：高龄女性备孕的几个靠谱建议：避开这4个误区，后续会很顺利

说到高龄女性备孕，坊间说法、流言颇多，甚至可以说是乱象横生。

一部分乐观的人认为：现在生活水平好了， 保养手段也够多，推迟一点孕育不算什么问题；

另一部分谨慎的朋友则认为：这事儿谁能保证呢？小心驶得万年船，女性超过30岁了备孕还是 小心一点好。

众说纷纭，“百花齐放”，听得多看得多了，让很多正在备孕的高龄准妈妈们如履薄冰，对很多“误解”也深信不疑。

其实，孕育并非遥不可及的“黑科技”，走出这些误区，打破固有观念和看法，你会发现柳暗花明就在前方。

1，高龄女性就一定难怀孕吗？

●做好准备，35岁也能怀孕成功。

各种流言满天飞，很多高龄女性朋友从备孕开始就对自己各种怀疑，经常问医生“我现在还能不能怀上？”

其实，虽然从理论上来说女性超过30岁并非最佳生育年龄，但只要身体健康，抛开不必要的心理包袱，备孕期注意检查和调理，依然能孕育健康的宝宝。

2，排卵期更容易怀孕吗？为何我还是失败了？

●“一击而中”在这里并不完全适用，夫妻生活和谐更有利于怀孕，功利性别太强。

很多备孕女性朋友听说排卵期安排夫妻生活能提高怀孕几率，仿佛这就是一根救命稻草。小心翼翼监控自己的排卵期，并准时在排卵期同房。

其实，这样的方法对怀孕并没有好处。

过少的夫妻生活首先可能影响夫妻感情，男性精子在体内停留时间过长，容易出现精子老化，活力下降等。

备孕期间应保持每周2-4次的夫妻生活。

3，备孕要不要前先做个输卵管检查？

●正视自己，不要过多怀疑

大家现在对备孕孕期知识都了解得非常多，经常有女性朋友到医院直接要求做输卵管检查。

其实，没有不孕、宫外孕等异常情况一般不需要做输卵管检查造影。

备孕前对自身不是很有信心的首先说一个基本的孕前检查，尝试备孕，不要还没开始就给自己增加太多心理负担。

4，直接试管行不行？

●方法没有问题，但这不是高龄备孕的首选

有的朋友觉得自己年龄大了，身体状况又一般，干脆直接做个试管婴儿算了，宝宝健康也更有保证。

但是，你要知道，试管婴儿并非备孕的第一选择，自己能怀上何必花费这个时间和金钱呢？

更何况试管并非你想的那么简单，具体可首页搜寻之前文章了解。

高龄女性备孕，或许身体机能的确有所下降。但只要提前在生活上养成良好的习惯，包括规律作息、均衡合理的饮食、适当的运动、良好的精神状态。将身体调理到最佳状态，相信怀孕也不是难事！