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千万别逼爸妈去健身!!否则后果可能是这样的... 不健身的坏处

发布时间:2019-06-23 14:07:40  点击: 手机站

原标题:千万别逼爸妈去健身!!否则后果可能是这样的...

有多少人在外奋力打拼,累死累活的,为的只是一句:愿我们成长的速度,赶得上父母老去的速度。

不管何时,父母作为家庭中非常重要的一份子,他们的身体状况,都是我们做子女的非常牵肠挂肚的一件事儿。

看着父母健康状况每况愈下,我们只能眼睁睁的看着??no,并不是!今天的主人公小野杰西给出了否定的答案!

小野杰西”的本名叫做丁国良,是一名摄影师(文中以杰西相称)。

在半年的时间里,他通过带动父母一起健身,就帮助爸妈完成了翻天覆地的改变,最后加上妻子一起,全家来了个大变身!

01 萌生想法

这一切,最初是源于杰西的爸爸。

杰西爸爸原来身体状况一直都不是很好,再加上生意惨败借酒浇愁,导致他的身体状况愈来愈差,多项身体指标也都是超标的。

再加上不愿与人交流,在心情苦闷的时候就经常与杰西的妈妈吵架,甚至吵到了快要离婚的地步。吵架、喝酒,无休止的吵架,一天天地喝酒...

直到有一天,杰西爸爸口吐白沫倒在路边,杰西才意识到,如果再让爸爸一直这么颓废下去,这个家庭就真的快要垮掉了。

02开始行动

虽然萌生了想要改变的想法,可是到底怎么改变,从哪改变,这都是摆在面前的难题!

思考了几天之后,杰西最后决定从“健身”入手,毕竟健身是最具可行性、并且坚持就会有收获的事情了!

做好决定之后,杰西把爸妈接到了自己工作的城市。在健身计划开始实施之前,为了给老爸更有信心,杰西还进行了一次“猛增肥”,足胖了10公斤。一个好好的靓仔就这样变成了“肥仔”???

健身计划从3月开始拉开了帷幕。

最开始,也就是到户外跑跑步。对杰西爸爸来说,这可不是一件容易坚持的事情。不过还是被杰西拉着勉强上路了~

没有跑过步的杰西爸爸,一度的气喘吁吁,感觉坚持不下去了,到最后还是陪着儿子一起坚持了下来。

从刚开始的不情愿,到后来父子之间的相互鼓励,相互坚持,相互进步

一段时间之后,杰西爸爸的积极性和身体状况都有了明显的好转。

到了后期,杰西又把爸爸带到了健身房。可是对那些健身器材,杰西爸爸显然不感兴趣。

没有兴趣,那就必然没有动力。坐在健身房的杰西爸爸,一脸生无可恋。练起那些器械来,也是力不从心

后来在杰西的带动下,父子俩还是选择了坚持,慢慢地摸索...

撸铁,甩战绳,拳击...他们在这场健身运动中,既是父子,又是战友

他们互相监督对方,相互指导,给对方打气,成为各自的榜样。

03大见成效

就这样坚持了六个月之后,不管是从身体外型,还是从精神面貌方面,两个人都发生了巨大的改变。

3月-4月

5月-6月

7月-8月

半年的汗水付出与坚持,换来了这场华丽的蜕变

半年时间,杰西的啤酒肚变为了六块腹肌,油腻不再。

半年时间,爸爸减掉了40斤,不仅肚子小了一圈,整个人也像年轻了10岁。

自从健身之后,杰西爸爸从封闭自我,不愿与人交流到到主动参加户外的“快走团队”,广交好友。

并且,杰西爸爸的心态也开始有了转变,不再是以前的暴脾气,和妈妈的关系也有了质的改变。

甚至在健身的后期阶段,杰西爸爸还拉着妈妈“齐上战场”,一起去健身房.

夫妻俩一起去跑步,有说有笑的。

妻子也深受他们的感染,在生完宝宝之后,也通过产后的课程恢复了苗条的身材。

半年时间并不算长,可对于这家人来说,这是非常具有纪念性的半年。

岌岌可危的家庭关系,到相处融洽的温馨场面。

越长大越觉得

这辈子最大的幸福

莫过于家人平安,家庭和睦

相爱相爱

我能想到最浪漫的事

就是陪你们一起慢慢变好

-END-

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