宝宝睡前有这个动作，是在提醒家长自己生病了，很多父母都不在意 孩子睡前进食容易生病吗

原标题：宝宝睡前有这个动作，是在提醒家长自己生病了，很多父母都不在意

艳艳家的宝宝一岁多了，平时睡觉的时候很听话，可是这几天，她发现宝宝晚上睡觉的时候总是动手动脚，有的时候还会哭闹不止，她刚开始以为是娃饿了，晚上就给他喂奶。过了几天，宝宝这种现象越发严重，艳艳赶紧带他去检查。医生说，是宝宝呼吸道感染，所以睡觉时特别烦躁，小动作也比较多，不过不用担心，回去吃几天药就行了。相信，很多家长在带娃的时候都会遇到这样的问题吧！那么，除了艳艳宝宝家的这种情况，宝宝睡觉不老实，还有什么原因呢？

盖的被子太厚或者室内温度高

宝宝身体对温度很敏感，现在正值夏季，很多家长怕娃长时间吹空调着凉，睡觉的时候都会把空调关上。晚上室内温度高，宝宝身体会变得燥热，背部出汗和床单粘在一起，他会觉的很难受，自然身体就会动来动去的。有些调皮的宝贝，还会用小脚蹬被子，来给自己散热。不过宝宝的腹部最怕受寒，晚上避免娃晾着肚子，出现腹泻、腹痛的症状，建议家长可以网购一个宝宝睡袋，这样不仅能减少他生病的概率，夏季睡觉时，他身体也会觉得轻巧，没有压迫的感觉。

睡前吃太多，消化不良

宝宝6个月之后，身体长得越来越快，饥饿感会加重。有些妈妈为了避免孩子晚上哭闹吃奶，通常都会在晚饭后，为宝宝准备一些辅食，让他可以饿的慢一些。不过，晚上宝宝肠道消化功能减弱，妈妈辅食准备的太干或者是太硬，都会造成他的肠胃难以消化，容易积食。宝宝晚上肚子发涨，他会觉得难受，就会动手动脚来缓解不适感。还要提醒妈妈一点，宝宝吃的多，晚上排泄也会变多，夜晚时间比较长，为了防止纸尿裤漏尿，宝妈可以为娃准备一张隔尿垫，这样不仅能吸收多余的尿液，保证宝宝的屁屁干爽，妈妈在洗床单时也能更省力。

睡前活动量大，大脑处于兴奋状态

很多家长在宝宝吃完饭后，都会陪他玩耍，逗宝宝开心。家长做一个鬼脸或者是一个有趣的动作，不仅会引起宝宝哈哈大笑，娃也会手舞足蹈的回应你。如果玩耍的时间比较长，细胞是有记忆性的，娃刚开始熟睡，一些细胞还处于兴奋的状态，就会让孩子动手动脚的小动作，持续一段时间，这是正常的，家长不要担心。

大动作生长发育期

随着月龄慢慢的增大，宝宝身体也会发生一些变化，从刚开始的坐，到之后慢慢开始走路，都是宝宝健康成长的一个过程。所以等到宝宝进入大动作发育期的时候，通常晚上神经系统会对肢体起到一个支配的作用，会让他在睡梦中感受各种各样的动作。宝宝的身体素质不一样，这个时期出现的时间也会有短有长，家长如果发现娃有这样的动作，并且身体健康的情况下，就不要过多的干预了。

宝宝不会说话，但是他会用自己的肢体和行为告知父母自己的需求，所以，当家长发现宝宝有一些频繁的小动作时，不要忽略，这很可能是宝宝在家长传递某种信号哦。