原标题：“妈妈，万一我高考考砸了怎么办？”这个回答获赞无数

转眼间，离2020高考只剩不到5个多月的时间，很多孩子会觉得分数已定，甚至产生这样的想法：高考万一考砸了该怎么办？

@匿名网友：只有不到一年的时间了，感觉根本考不上大学，想要放弃了！

@匿名网友：刚刚过去的模拟考又没考好，我是不是没救了？

如果孩子问你：“我万一高考考砸了怎么办?”父母被问到这样的问题，该如何回答？作为考生，又该如何自我减压？

今天，精锐君和大家聊一聊这个话题。请大家积极转发，帮帮你身边的高考生和家长!

想起去年这个时候的某一天，半夜12点，我去上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。

我轻轻地打开了她的门，本以为是孩子睡觉忘记关灯，后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。

“怎么还不睡？”我问道。

“嗯，我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁，爱答不理的。

离高考还有一个月，我知道她现在顶着巨大的压力。

“你现在先休息好，别老是看书看到现在。”我试图劝她上床睡觉。

女儿没有回我话，只是深深地叹了口气。

半晌，她声音略带颤抖地问我说：“妈妈，万一我高考考砸了，上不了好大学怎么办？”

孩子，即将就要参加高考，我只想和你说几句话，高三你很忙，现在再不说，也许就失去机会了。

我要告诉你，世界很大，考场很小；考试是个点，人生是条线。

没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生。

高考，只是增加了一次答题训练，你又何必害怕？把该答的试题答了，不会答的也不必遗憾，没有人会答出所有的题。人生充满太多的问题，没有什么“标准解决方案”，一切都决定于你怎么看。

试卷小天地，人生大考场。量化世界从来都是对真实世界的扭曲甚至是陷害，你12年的学习收获岂止一张试卷？

别紧张，试卷不过一张纸，未来才是一幅画。

千江有水千江月，万里无云万里天。何必预支焦虑，抬头即是无限。

孩子，人生的绝顶聪明，不是机智答题，而是从容的接纳一切遭遇。幸，或不幸，其实都不存在，一切都只是体验。

你呀，要么光明磊落地赢，要么心悦诚服地输。其实，争高低、决输赢从来都是人类的一种执著，一种游戏，在至高者那里，没有任何意义。

孩子，努力了，拼搏了，剩下的就是听命了。因为流水线上的阅卷你是无法把握的，几十秒钟一篇的作文，你也不知道会碰到谁。人生除了拼搏，还有运气。

孩子，爸妈知道每年高考出分的时候，哭一批，笑一批，有时候在前的突然在后，在后的突然在前，这都是可能的。

如果人生是一场马拉松，不要在乎一时的位置，关键是脚尖的方向。方向错误的兔子跑得再快，也不如方向正确的乌龟。病态的成功何如健康的价值观！

武汉大学前校长刘道玉先生说过：“一个人能不能成才，基本上不决定于名师名校，而是决定于你自己。”当苍鹰翱翔蓝天的时候，没有人会关心他的窝在哪里。

考分高低，从不决定幸福多寡。

孩子，你举世无双，谁也不是你人生的判官！每个生命短暂的一生，只不过是两种永恒之间的闪光，不管你是星星还是萤火虫，你只要发出你的亮光即可，不用关心他人的眼光，人生都是自己过的，与他人无关，外界顶多是一种背景。

孩子，没有满分的人生，也没有零分的境遇。

莫要执着金榜题名，也莫要忌讳名落孙山。中考，只是一道坎，冲击的过程，才有美感，结果，尽可坦然！

只要你尽心尽力，不留遗憾。

考好考坏，你都是爸妈心中的骄傲！

首先，要调整好自己的心态。

考试尚未开始，一切都是未知。这时候我们没有必要和孩子去谈“早知如今何必当初”，这样做除了增加紧张空气，给孩子更大压力，还会让孩子产生愧疚、焦虑的情绪，甚至会影响到亲子关系。我们只有稳住心态，才能让孩子找到主心骨。

每个家长都望子成龙、望女成凤，都希望自己的孩子取得好成绩，考上好高中。这样的期望无可厚非。但在孩子成绩已成定局的情况下，最重要的是未来。

帮孩子消除焦虑、缓解压力，以良好的心态面对接下来的填写志愿等事项才是家长应该关注的。

作为考生家长，无论此时自己的心里有多少忧虑，也一定要表现得尽量放松，留给孩子最淡定的笑容。

记住，一定要帮助孩子甩掉心理上的压力和焦虑，要肯定他、陪伴他，带给他积极的态度，人生的路还长，虽然高考很重要，但是不能让它摧毁孩子的自信和对未来的向往。

其次，要抚慰孩子的情绪。

在孩子这些年的人生历程中，中考应该是他们经历的最重要的考验，紧张是一定的，有这种患得患失的心情说明孩子是真的非常在意。我们要引导着他度过人生的第一道关口。

我们可以平静地告诉他：

大家考的是一样的试题。你觉得难，大家都难。即使考的差一点也没关系，还有别的选择，也可以去其他的不错的学校。你还这么年轻，什么都不要怕，年轻就是机会。而且，中考也不会决定你的未来，无论结果如何，它都不是你的终点，你走到的是一个新的起点，以后的路还是要看以后。爸妈都是爱你的，我们会陪你面对一切。

最后，和孩子一起面对。

如果孩子的情绪始终处于一种焦虑的状态，我们可以通过一些方式来帮他减压。比如，一场家庭旅行。

高三的生活是紧迫的，现在正好有一个放松的机会。到大自然里走走，开阔心胸，把烦恼抛之脑后。

等孩子情绪比较平静时，可以再细细和他分析：

• 可能发生的最坏情况是什么？考的最差能有多差？
• 接受这个最坏的情况。
• 有什么办法能改善这种最坏的情况？

好了，其实情况真的没有那么糟糕。那我们现在就不应该再去想太多，各种情况我们都想到了应对的办法，都可以接受。既然如此，那就没有什么好担心的。

不论成绩如何，爸爸妈妈都那么爱你，都为你感到骄傲，你是我们最珍贵的礼物。别担心，爸爸妈妈只希望你能过得快乐、满足，所有的结果，我们都接受、都心怀感激。

3、给TA一个拥抱吧，你最亲爱的孩子

结语

有人问：“努力的意义是什么？”

高三的最后一年一定是喜悦和疲倦共存，你会觉得异常的辛苦，你会被桌上堆积的习题扰得心烦意乱，你会为了自己的志愿而冥思苦想，你会为了记住单词而绞尽脑汁。

但你要知道：当你在做题时，斯里兰卡的蓝鲸正跃出水面；当你在烦恼志愿时，北海道的候鸟正成群结队的迁徙；当你在记单词时，冰岛的极光正放肆的绽放光芒。

但是少年你别太着急，在你为自己未来踏实努力的同时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。返回搜狐，查看更多

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