_【急救常识】冬季“鼻出血”高发！别盲目往鼻腔塞纸巾，正确处理方式看这里！

原标题：【急救常识】冬季“鼻出血”高发！别盲目往鼻腔塞纸巾，正确处理方式看这里！

冬季天气干燥，“鼻出血”相对高发，加之春节到来，饮食上火、激动、熬夜、误塞异物等因素无形中增加了“鼻出血”的可能性，老人及小孩尤其常见，那么究竟该如何正确处理？耳鼻咽喉-头颈外科医生话你知！

首先，我们一定要保持镇定，慌张容易使血压升高，加重出血。 马上半坐卧在椅子或沙发上，不要过度仰头。

然后，用手指将出血侧鼻翼向鼻中隔方向按压，或者同时按压双侧鼻翼。切记是把鼻翼捏紧，而不是按压鼻骨。尤其是小孩，大部分鼻出血位于鼻腔前端的利特尔区。一般按压3-5分钟就有比较好的止血效果， 如果超过15分钟持续出血，可以一边按压一边到医院就诊。老人的鼻出血大多数出现在鼻腔后端的吴氏静脉丛，以口咽部血液较多，一般很难自行止血，建议尽快到医院诊治。

注意不要自行往鼻腔填塞纸巾，会造成鼻腔粘膜的二次损伤加重出血。

到了医院后，医生需要明确鼻出血原因，确定诊断方向及治疗方案，所以请尽可能详细告知以下问题的答案：

1.是否存在鼻炎病史，是否有挖鼻子的情况？小儿是否有可疑将异物放入鼻腔的情况？

2.是否曾经发现鼻腔肿瘤等病变？

3.是否存在高血压、血液病病史？

4.全身其他部位是否有出血情况？

5.是否有头部外伤病史？

6.出血的次数、出血持续时间、出血间隔时间、预估出血量的多少。

1

少食煎炸辛辣食物。节假日期间，家家户户都准备了极其丰盛的菜肴。中医云：肺经热盛、胃热炽盛、肝火上逆，均可致鼻出血。此时应切记不可摄入过多煎炸、辛辣食物和酒类，应多进食蔬菜、水果等富含维生素的食物。

2

保持心情平和，勿大喜大悲，尤其是有“高血压”病史的老年人。大喜大悲均会造成血压的快速升高，导致鼻出血甚至中风的可能。

3

别让坚果成了鼻腔异物。坚果类食物有益健康，可是小朋友总喜欢把这些小东西藏入自己的鼻子里。如果家人发现了，在取异物的过程中容易造成鼻出血，如果家人没发现，假以时日鼻腔粘膜感染也可造成鼻出血。

4

有“鼻出血”史应完善相关检查，做好预防准备。基本原则为：

①积极治疗鼻腔、鼻窦炎症、鼻中隔偏曲等原发疾病。

②反复出血可进一步行血常规检查；老年人应监测血压情况。鼻出血的时候血压往往会升高，不能仅以此作为出血的病因，需在日常生活中监测血压。

③遇上干燥的季节，建议在屋里配置加湿器湿化空气，在户外风大时带上口罩保护鼻腔。

④出血之后可使用鼻用润滑剂及相关粘膜保护剂涂抹鼻腔粘膜。

⑤必要时医生会给您开具鼻咽镜、鼻部CT、鼻咽MR等相关检查，请您尽量配合。

供稿：耳鼻咽喉-头颈外科 钟晓燕

主编：曾 宁

编辑：钟一夫返回搜狐，查看更多

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