《如何解决孩子学习的烦恼》之二|

原标题：《如何解决孩子学习的烦恼》之二

除掉孩子在学习过程中的恶性心锚

首先，孩子遇见学习的烦恼，产生情绪的困扰，这是一个存在问题。 这种存在在孩子的经验中，在孩子的情绪、感受中，它是一个恶性的心锚。当孩子面对学习时直接产生的一个负面情绪反应，在心理学上叫做心锚。心锚会使孩子一看见这件事情，情绪就出现。比如说，孩子数学一直考不及格，做题一直做不会，数学每次考试只能考二三十分、三四十分。孩子处在一种大部分题目都不会做的状态状态下，一谈到学数学，本能性的反应就是非常的痛苦。我们以前见到过对考试产生恶性心锚的学生：每次考试的时候，就会紧张，胃会产生痉挛，甚至出现呕吐，胃溃疡，医生在实际检查的时候也会发现这些现象，所以这是一个存在问题。

那么如何来消掉孩子学习的烦恼？孩子在学习的过程中如果已经形成了这样的连接——“学习，然后产生这样的情绪”，那么我们必须想办法打破“学习，然后痛苦”的连接。正常情况下，孩子的学习行为其实是一个中性行为：它可能产生痛苦，也可能产生快乐，也可能是一个中性的。无论他产生了什么样的情绪，都是由他最初的经验导致的。

如果最初学习找到的体验是快乐的，学会了就被夸奖、被承认、被肯定，那么就会更愿意学习，从而进入到一个良性循环；有的人学习不好也不坏，所以学习这件事情他的体验就会成为一个中性的事情；还有的学生学习时最初成绩差，然后被惩罚、被指责，接下来呢，从心里不喜欢学，在不喜欢学的时候，然后还必须得学，在这种情况下依然学不好，然后再被惩罚，再被否定，然后接着还必须学，进入到这样一个恶性循环。所以我们必须要知道这一点，我们必须打破“学习，然后痛苦”的连接。

我们家长必须跳出一个怪圈：孩子考不好，然后我们负面情绪，我们指责，导致孩子对这件事情非常的痛苦，孩子带着负面的情绪，还不得不学，然后在学的过程中依然学不会，下次又没有学好，又没有考好，我们家长依然用负面的情绪来回应，这样进入到一个恶性循环。如果我们家长想要帮孩子，我们必须要打破这样一个恶性循环。

如果从我们家长的角度来使这件事情做改变，那么就要当孩子没有考好、没有学好的时候，停止我们以往的指责、批评，甚至体罚，这样的家长这些做法都是不应该的。包括我们以负面的情绪来回应孩子的做法也应该把它除掉。“孩子的学习”、“孩子”、“我们”这三个点的关系，只要形成了“孩子面对学习，我们面对孩子学习的反馈，然后孩子再去学习”这样一个循环，我们就必须要把它打破。假设孩子这次没有考好，我们就要停止我们和孩子进行负面地互动。比方说以往指责，那么这一次我们就不指责了。

有很多家长说，如果我不指责，那孩子不就更加的不愿意学习了吗？这也是一个伪命题。因为孩子在人群中，他对自我是有期望的。孩子在他生长的环境中，无论是和老师、同学，还是和家人在一起，孩子都是渴望得到别人认可的，他是有自尊的需求的。所以认为“如果孩子学习没有学好，考试没有考好，我们不去指责，孩子就会变本加厉地不去学”的观点是错误的，这是一个错误的推导。

如果我们家长不能跳出这样一个怪圈，如果我们没有办法停止这种产生孩子学习的烦恼的恶性循环，那么这个循环就会一直进行下去！所以我们家长必须学会停止和孩子进行负面情绪的互动，也让孩子对学习这件事情产生的负面情绪进行一个情绪式的切断！

这样孩子在学习的过程中，得到的不是批评、不是指责，而是接受、鼓励，是一点点的帮助，这样孩子会渐渐地走出来。所以，消掉孩子学习的烦恼，第一点就是除掉孩子学习过程中的恶性心锚，停止这样一个恶性循环。如果我们家长在这一点做到了，就实现了消除孩子学习烦恼的第一步！

（摘自教育专家张佩友老师《如何解决孩子学习的烦恼》之二），扫描下方二维码关注公众号，继续学习《如何解决孩子学习的烦恼》之三，听教育专家分析——如何解决孩子学习的烦恼。

张佩友老师：援手教育创始人，从事家庭教育工作17年，一对一家庭教育咨询超过5000人，积累了非常丰富的理论及实践经验。微信公众号：援手教育微课堂（ID:yuanshoujiaoyu）

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