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早餐吃得好爸妈少烦恼，看看别人家的早餐，能让你有早餐的动力吗

发布时间：2020-01-14 12:27:49 点击：次

一顿好早餐应该是什么样子的？在我看来，它应该是早上起床伸个懒腰，刷牙洗脸后懒洋洋地坐在餐桌前，看到早上摆着白粥、鸡蛋、油条、最好还能来点榨菜，然后用个十几分钟的时间将它们一扫而尽。如果你能坚持每天都这么做，那我保证你每天出门的时候一定都是神采奕奕，干起活来也都是元气满满的。

不过遗憾的是现在很多人都没有办法做到这一点，大部分人都是在床上睡到快要迟到的时候才匆匆起床刷牙，穿好衣服急忙出门，然后在路上随便买点早餐边走边吃。俗话说早餐吃得好爸妈少烦恼，早餐吃不好一碰就要倒，今天给大家介绍以下几个国家的营养早餐，看完之后希望大家以后都能够吃好这最重要的一餐。

一、澳大利亚早餐

如果你碰到一个正在旅游的澳大利亚人，然后你俩一起结伴而行，等到吃早餐的时候，你多半会看到他从背包里掏出一罐看起来是褐色的、倒出来黏黏的、尝起来咸咸的酱料。在澳大利亚当地，他们将这种酱料称为“Vegemite”，看前缀应该是用某种蔬菜制成的，很多澳大利亚人都喜欢在他们早餐的食物上抹上这种酱料，对于他们而言这就是“果酱”。