孕妈喜欢吃酸很正常，但这2种酸味食物要少吃，容易影响胎儿发育|

原标题：孕妈喜欢吃酸很正常，但这2种酸味食物要少吃，容易影响胎儿发育

女人怀孕之后，似乎自己就像变了一个人一样。前二十多年，喜欢吃的食物在一夜之间就变成了自己最厌恶的，而以前自己连看都不愿意看的东西，此时却成了最爱。

你有没有这样的感受呢？这种怀孕之后奇怪的口味，也让孕妈们自己都觉得哭笑不得，这会儿感觉来了，就想吃点酸的，越酸越好，甚至想拿着醋壶往嘴里倒，这会儿嘴里没味，又想吃点甜的，翻来覆去的，可把家里伺候的人给折腾够呛。

在民间有这样的传说“酸儿辣女”，所以孕妈口味独特，也经常是婆婆们来探究肚子里宝宝性别的最好证明。她们常常会打探儿媳妇到底喜欢吃酸口，还是喜欢吃甜口，或者是辣口呢？如果看着自己做的饭菜里面倒上一股醋，就让儿媳妇吃的津津有味，婆婆肯定暗地里高兴的不得了，这肚子里那就妥妥的是个大孙子了。

虽然这种说法在民间流传的很广，但是相信年轻的夫妻们对此是不会信的。不管爱吃酸，还是爱吃辣，总的来说，形容的是孕妇在怀孕期间对食物的口感有了很大的变化。而且可以肯定的是，多吃点酸的食物，对于大人和孩子都有很大的好处。

第一、酸酸的食物对于抑制早孕的反应有着奇效。

怀孕后的女人，她们的饮食非常不好，因为受到身体激素的影响，不断的出现恶心呕吐的现象，而且肠胃能力还有消化能力都减弱了很多。每天不想吃饭，看到油腻的东西就犯恶心，这样营养吸收不完全，也会影响胎儿的生长发育。

这时候来上一点酸酸的食物，就能刺激分泌胃液，还能帮助食物的消化，大家可以尝试一下酸酸甜甜的东西，是不是让你的食欲也增强了很多呢？

第二、酸性食物还能促进宝宝的健康生长。

在孕中期，宝宝们的神经发育已经完成，这时候就开始形成骨骼。在这个阶段，妈妈多吃点酸性的食物，就能够让骨骼快速的成长，并且促进钙的吸收。

比如那酸酸甜甜的维生素C，就能够提高人体的抵抗力，而且还有助于铁元素的吸收，这样也能让造血功能更加的丰富，所以说孕妇多吃点酸，对于自身和孩子都是有着很大的好处。

虽然说酸性物质对于怀孕的女人很是不错，但是什么事情都要有个度，不能一味的全部吃那些酸酸的食物，在这方面大家应该注意一些禁忌。

比如说红红的山楂，虽然它酸酸甜甜的，平时多吃点能够开胃，但是山楂的成分也有活血化瘀的功效，如果孕妇吃多了的话，就会刺激子宫引发宫缩，严重的可能会导致流产。所以在怀孕期间，山楂这种东西不能多吃，尤其是在孕早期的时刻。

除此之外，还有一些腌制的酸菜，虽然酸酸的也挺可口，但是这种酸菜在腌制的过程中，亚硝酸盐的成分非常高，而且里面的维生素和蛋白质以及糖分都已经全部都流失，几乎没有什么营养成分，普通人吃一点还行，如果孕妇吃的话，那对身体和胎宝宝都是极为不利的。

怀孕是一个女人一生中非常重要的时刻，所以在饮食方面大家一定要注意，千万不能因为自己贪嘴，而影响了胎宝宝的成长发育。返回搜狐，查看更多

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