这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，冬天1斤48元，贵也要吃，孩子少生病
发布时间：2020-01-10 14:22:44 点击：次 
这就要说到被很多人喜爱的带鱼了，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，还会具有很高营养价值。它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。而且鲜嫩的带鱼会比牛肉都贵，比羊肉都鲜，冬天1斤48元，但是贵也一定要吃，孩子经常吃会少生病，头脑能灵活，很值得大家学习！
配料：
带鱼 500克、葱 1根、醋 1勺、白糖 1勺、淀粉 100克、花生油 100克、姜 1个、蒜 1个、料酒 1勺、精盐 1点
烹饪步骤：
1.带鱼洗干净，去内脏用料酒葱姜蒜盐，腌制十分钟
2.碗中把淀粉加水调匀成糊状，放入腌制好的带鱼，粘满淀粉
3.平底锅油温6成热，放入裹好的淀粉的带鱼，小火炸
4.翻面再炸
5.炸到金色捞出
6.糖和醋加开水拌匀
7.将就炸了带鱼的油锅炒姜蒜
8.放入带鱼
9.倒入调好的糖醋汁
10.小火慢慢烧入味，汤汁收干即可
11.装盘
烹饪小贴士：
1、带鱼性微温,味甘、咸，具有补脾益气、养血补虚、养肝祛风等作用，可用于食欲不振、恶心、体倦、营养不良、毛发枯黄或产后乳汁减少等；2、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压病、心肌梗死等心血管疾病；3、带鱼的脂肪含量虽高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低血脂的作用，对心血管有较好的保护作用。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：春运故事|理工女带大的孩子是怎样的大家都听过“理工男”这个称呼，而对“理工女”不太熟悉，今天就让我们走进济南局集团公司青岛...
-
-
原标题：剖腹产“疤痕”的危害有多大？让医生来告诉你，妈妈要注意很多人对于自己身体上有没有疤很在意，认为自己的胴体应当是没有缺陷的，...
-
![[癌症的元凶终于找到了，医生从来不吃的五种食物，你却天天在吃]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/fae873d4a3b7460c8962e555d80ac65f.jpeg)
[癌症的元凶终于找到了，医生从来不吃的五种食物，你却天天在吃]
原标题：癌症的元凶终于找到了，医生从来不吃的五种食物，你却天天在吃有人说，癌症的发生与遗传有关，父母都有癌症，子女罹患癌症的风险会...
-
-
原标题：大寒节气的风俗习惯2020年1月20日22时54分33秒，太阳到达黄经300°，进入二十四节气中的大寒。按我国的风俗，特别是在农村，每到大...
-
【9岁男孩喝了这东西后“满脸笑容”，急送PICU抢救！快过年了，这个教
原标题：9岁男孩喝了这东西后“满脸笑容”，急送PICU抢救！快过年了，这个教训现在看还不晚偷偷喝酒这件事，相信不少人在小时候曾干过，可...
-
告诉孩子：寒假你可以不努力，但将来的代价你承受不起！（转给家长）_
原标题：告诉孩子：寒假你可以不努力，但将来的代价你承受不起！（转给家长）马上，全国的中小学生就要迎来翘首以盼的寒假啦！孩子们欢呼雀...
-
![[【温馨提醒】了解新型冠状病毒感染肺炎，有效保护自身健康！]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/22b665c03a214403b651fde050bfdbd8.jpeg)
[【温馨提醒】了解新型冠状病毒感染肺炎，有效保护自身健康！]
原标题：【温馨提醒】了解新型冠状病毒感染肺炎，有效保护自身健康！最新消息最近一段时间，国内外关于新型冠状病毒感染肺炎的消息铺面而来...
-
瑞金医院2020年春节门诊、出入院安排看这里|瑞金医院住院部在哪里
原标题：瑞金医院2020年春节门诊、出入院安排看这里春节期间出入院怎么办？欢迎相互转告返回搜狐，查看更多责任编辑：
-
孕期补钙，如果孕妈妈不喜欢喝牛奶，喝酸奶补钙的效果一样吗？|
原标题：孕期补钙，如果孕妈妈不喜欢喝牛奶，喝酸奶补钙的效果一样吗？【文 浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜爱读书写作，...
-
-
原标题：了解心衰四大危险因素，让你防护不再困难!出诊、查房、做治疗等是医务人员常做的事，是患者到医院常见的事，也是街坊邻居们日常生...
