【唐艺昕，减肥期间一天只吃一顿饭，用一个方法缓解饥饿】

发布时间：2019-10-21 22:23:34 点击：次

说到娱乐圈身材好的女星，真的是数不胜数，但是不管怎么数，相信没有人会忽略唐艺昕！毕竟，唐艺昕的身材好是有目共睹的，之前她曾经在微博上晒出一张自己的照片，用一根筷子当做参照物来对比自己的腰身，网友猜测她的腰围最多只有一尺七，还因为这件事，被大家称为“筷子腰”。

因为这样的好身材，唐艺昕不管穿什么衣服都一水的好看，唐艺昕好像也特别喜欢展示自己的腰身，所以各种露脐装频频晒出来，引得无数网友纷纷化身成柠檬精，极度渴望自己也有这样的身材！

不过，唐艺昕为了这样的身材也真的没少吃苦，她曾经在节目上说，自己不管是拍摄照片还是拍电影，在拍摄前都会先节食减肥，一天只吃一顿饭，平时不减肥的时候，也都是以素食为主，有时候经常会连续好多天只吃红薯、玉米和木耳！

这样减肥的方法，咱们自然是不推荐的，包括唐艺昕也说，自己这样减肥是因为工作需要展示好的身材，并不建议大家尝试这种方法！但是唐艺昕有一个减肥中的技巧却非常值得大家学习！

因为平时吃的少，所以唐艺昕也会经常觉得饿，这时候就会通过加餐避免饥饿过度！加餐的食物，就是用一根黄瓜切片，放入一碗水中，连黄瓜片和水一起喝下去来垫垫肚子！喝下去了一碗水和一根黄瓜之后，肚子往往就饱了，就能避免饥饿过度而想吃其他东西！

其实，这个方法也可以适当的改变一下，在每次吃饭前都可以先喝一碗黄瓜鸡蛋汤，用这碗汤占用一部分肠胃，自然就能减少正餐的饮食量。

这个方法适合你吗？只要在饭前先喝一碗汤，就能帮助瘦到90斤，你还在等什么？

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