[孕晚期孕妇坐高铁有什么需要注意的?医生建议这几点一定要记住]
春节的脚步近了,很多在外工作的人们即将踏入返乡大军,其中也有很多挺着肚子的孕妈,准备带肚子里的娃回家过年。
那么,孕妇可以坐高铁回家吗?在旅途前后又需要主要些什么呢?淼哥的《孕妈过年返乡须知》开课啦!
孕妇可以坐高铁吗?
当然可以!而且淼哥也是推荐孕妈旅途出行乘坐高铁的。
我国的高铁以舒适、快捷、平稳、安全等优点闻名世界,虽说高铁没飞机快,但少了飞机起落时的颠簸,并且目前的民航是不允许36周以上的孕妈乘坐飞机的;对比与汽车,高铁的舒适性、安全性、快捷性就都体现出来了。
选择高铁,再好不过!还有一点:很多孕妈担心乘坐高铁的辐射会对胎儿造成影响,这种说法是缺少科学依据的。
乘坐高铁需要注意些什么?
有些孕妈离家较远,可能需要乘坐3小时甚至10小时的高铁,面对长时间路途或返乡过年,孕妈们又该注意些什么呢?
出发前的准备
1、旅途开始前,孕妈们在最近的一次产检时可将准备出行情况告知医生,根据产检情况了解自身的状况是否适合长途出行,若有腹痛、阴道出血等先兆流产、先兆临产症状者或妊娠相关疾病情况未稳定者,以及足月的孕妈(孕37周之后),不建议长途出行。
2、带好自己的产检资料及产检手册,这些记录你孕期情况的资料最好能带在身边。如有需要外地的医生可随时了解你的情况,并且若短时间内不能回到建册所在地,也要在外地进行规律产检。
旅途中的注意事项
1、春运期间,车站人口流动大,孕妈在检票、上车时避免拥挤,也可以告知铁路工作人员自身情况,寻求一些帮助。
2、高铁座位分为商务座、一等座、二等座,座位舒适度和空间范围逐级递减,商务座最舒适,但价格也最贵,若条件允许,可以选择舒适的座位。
3、孕妈应避免长时间久坐,尽量1~2小时左右起身在车厢过道上走走,促进下肢血液循环,预防下肢水肿和深静脉血栓。打算睡一会时,颈部可准备一“U型”靠枕,适当垫高双脚会舒适一些。
4、准备好干净的食物和水,带个勤快靠谱的老公很重要!
5、若真的出现腹痛、阴道流血等不适情况,一定要告知列车工作人员,必要时他们可以联系就近车站及医护人员。
淼哥希望每位孕妈都能安全返乡,开开心心过大年!返回搜狐,查看更多
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