好吃到汤汁都不放过!低脂麻辣锅!减肥星人必备!:
不管天气如何,吃上暖暖的锅真的好治愈!今天就来分享麻辣低脂锅的做法,汤底的制作和下锅食材的选择都是重点!赶紧来学学!
【低脂小火锅教学】
/食材清单/
香菇、青菜、金针菇、豆腐、高汤调理包、辣椒油、和一些自己爱吃的食材(不要挑加工食品)
1.香菇洗净去根部,在上面打上十字花刀
2.金针菇洗净,豆皮切丝。
3.起锅热油,撒下葱、姜、蒜、干辣椒、花椒,然后炒出红油。
4.加入适量清水,并加入高汤调理包一包,再加少许的盐调味。
5.下火腿、香菇、嫩豆腐、和一些自己喜欢吃的东西,煮至八分熟。
6.待煮至八分熟时再下青菜、金针菇等等以大火煮至全熟。
7.爱吃辣的可以加点辣椒油,出锅前淋点麻油,完成!
喜欢吃粉丝的人一定要在最后快出锅的时候在放,不然会化掉哦!
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