修『盆底肌』和修电视机有什么关系？

原标题：修『盆底肌』和修电视机有什么关系？

相信很多人小时候，都有过因为偷看电视而被家长胖揍的经历，我也不例外。

我小的时候，家里电视经常会有雪花点，于是我想到我表哥教我的：“朝电视机外壳用力拍几下，雪花点就会消失。”于是我尝试了一下，果然有用！

（图片来源：摄图网）

直到有一天，我拍了一下午，差点把手都拍肿了，雪花点也没消失。

无奈，只好等我爸下班后向他求助。我爸看了一下，啥也没说，看了看电视机后面的信号线，原来线被放电视的柜子压住了，所以导致接触不良。

他轻轻把信号线抽出来，雪花点就神奇地没了。

电视机修好了，而我却毫无悬念地因为偷看电视被我爸揍了一顿。

为什么突然提起这段经历呢？

因为我在平时门诊中与宝妈们接触时，发现了一个现象。

在诊疗中， 很多宝妈几乎都会问我同样的一个问题：自从小宝宝出生后，子宫下垂、漏尿、尿频、小腹坠胀、腰酸，这些问题就开始找上我了，而且羞羞的时候也会感觉很差甚至疼痛， 是不是我的子宫、膀胱或者阴道出了什么问题？

（图片来源：摄图网）

先别急着怪子宫和膀胱哦，其实，它们可能和我家的电视机一样， “电视机”本身是没事儿的，而是“线”出了问题。而子宫和膀胱的线（神经）就在盆底里面。

首先我们来了解一下：盆底是什么？盆底在哪里？

盆底嘛，顾名思义就是骨盆的底，就像我们家里的脸盆底一样。而子宫、膀胱和直肠就躺在盆底上。

盆底结构除了我们熟知的盆底肌之外，还有韧带、筋膜、胶原蛋白等结缔组织，更重要的是，盆底里面布满了许多神经组织，直接支配其上器官的功能。这有点像家里的吸顶灯挂在天花板上，而控制它的电线藏在墙壁里一样。

（图片来源：网络，侵删）

盆底这个东西，看不见，摸不着，但却是非常重要的身体部位，承担着非常重要的作用。

在我们怀孕期间，子宫会慢慢变大，为了让子宫等器官维持正常位置，盆底会紧紧闭合。但在这个过程中，随着孕周的增加，盆底受到的压力也会逐渐增大， 到了一定程度，这种压力就会引起盆底神经的功能异常。

（图片来源：摄图网）

这也解释了，为什么部分孕妇在分娩前会出现膀胱、肠道的疼痛等症状。同时也说明，哪怕最终选择的是剖宫产分娩，盆底神经也会受到影响。

而我们在顺产生宝宝的时候，盆底负责开放，以利于宝宝下降和通过产道。我们知道生小孩时“开宫口”的概念，但我们往往会忘记盆底这个幕后英雄，在“开宫口”时，盆底会陪着宫口一起完成展开。

盆底在“开宫口”前后的对比

（图片来源：网络，侵删）

就像这幅图一样，左图是闭合的盆底系统，右图是宝宝通过盆底时的状态。这时就需要盆底完成一个“巨大”的拉伸和扩张。所谓巨大是什么幅度呢？相当于把下嘴唇拉到额头的程度。足够巨大了吧！ 这些拉伸，在一定条件下会直接引起盆底支持结构和神经的损伤。

那么这么大幅度的拉伸，可以自然恢复吗？当然可以，在妊娠和怀孕的过程中，子宫被撑开那么大都能逐渐恢复，盆底当然也可以。但是和子宫的恢复道理一样，盆底最终能恢复到什么程度，就因人而异了。

所以即便产后过了很长时间，有的宝妈可能还会存在前面提到的那些后遗症。

（图片来源：摄图网）

因为盆底是个精密的“仪器”，比电视精密多了，而东西越是精密就越是容不得任何的瑕疵。

在盆底肌和结缔组织之间布满了神经组织，只要自然修复过程中有一点点不完美的地方，那么就会影响神经的传导， 哪怕您修复了99%，那剩下的1%也可能像“蝴蝶效应”一样影响盆底器官的功能。

我们可以把盆底想象成一个管弦乐队，而一根松掉的琴弦不仅会扭曲这个乐器的声音，甚至还会因此影响整个乐队的演奏效果。 （注:蝴蝶效应以及管弦乐的比喻引自Peter Petros教授的盆底整体理论系列书籍）

而我负责的上海市同仁医院盆底诊治中心，就是按照这个“修复剩下1%”的思路去为大家诊治。

我们会根据患者的症状，先找出盆底中那“1%”的问题，然后再去制定盆底修复方案。因此，在我们中心做康复，一定是个性化的，每个人的方案都不一样。

所以现在看来，小时候这顿打没白挨，而且效果深刻而长远。谢谢CCTV，谢谢MTV，谢谢我爸！

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2、文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。返回搜狐，查看更多

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