【面对新型冠状病毒,我们该如何自我防护?】
近日,武汉新型冠状病毒感染疫情举世瞩目。
新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,常见症状包括发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等。在更严重的情况下,感染会导致肺炎,严重的急性呼吸道综合症,肾衰竭甚至死亡。此次武汉的2019-nCoV被证实可能存在有限的人传人。
2020年1月12日,世界卫生组织曾发布针对疑似新型冠状病毒感染造成严重急性呼吸道感染的临床处置指南。根据相关指南内容,以下防护措施可以借鉴。
1 学会正确洗手
咳嗽或打喷嚏后,准备食物前、中、后,用餐前、如厕后、接触动物或处理动物粪便后,都要洗手。正确的洗手方式是,当手部有明显脏污时,应使用肥皂和流水进行清洗,没有明显脏污则可使用肥皂或清水洗手,亦可使用含酒精成分的免洗洗手液。
2 佩戴口罩出行
避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方,外出应注意佩戴口罩,建议选择防护性强的医用外科口罩或N95口罩。正确的口罩佩戴方式为,佩戴口罩前应先洗手,佩戴一次性医用口罩时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住。
3 室内空气流通
保持室内空气流通,每天保证半小时的开窗通风,但要注意保暖,避免着凉引起呼吸道防护技能下降。
4 及时就医隔离
一旦出现症状,应在第一时间关注和就诊,并且隔离在家,病情严重者需住院治疗。
供稿/史萍
审核 /翁亚丽
排版 /史萍
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