痛风 [痛风是吃出来的,这三种食物最好别吃,升高尿酸,让你下不了地]
不要小看痛风,42岁的唐先生一夜之间右足红肿热痛,根本下不了地,更别说走路了,而导致这一切的罪魁祸首,就是痛风。
痛风是一种很常见的急性关节炎类型,患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。
说到这,很多人会问好端端的为何会得痛风呢?
原来,真正的元凶就在于饮食,医生说,很多食物中富含嘌呤,进食了高嘌呤的食物,很容易引起尿酸的升高,尿酸盐沉积在关节上,就会引起关节破坏,尿酸盐还可以沉积在肾脏上,从而引起肾功能不全。
既然痛风的发生与饮食密切相关,那么,究竟哪些食物,最好不要吃呢?
第一,海鲜,对于特别喜欢吃海鲜的人,如果一段时间里,你吃的特别密集,那么,要警惕痛风的发生,不过海鲜也分为几类,一般来说,带贝壳的海鲜,富含的嘌呤最高,而像海参,海蜇皮等,它们含有的嘌呤相对降低。
第二,动物内脏,鸡肝,猪肝,猪肠,牛肚等等,这些都属于常见的动物内脏,很多人特别爱吃动物内脏,但是吃的很密集,也容易诱发痛风。
第三,浓的肉汤,很多人喜欢煲汤,特别喜欢煲各种浓的肉汤,但是这些浓汤里,也含有高的嘌呤,进食很密集,也会诱发痛风。
不要小看痛风,急性发作的时候,痛的让你下不了地,即便不是急性发作,但是长期慢性发作,你也受不了,因为持续的尿酸升高,会不断破坏你的关节,导致关节畸形,甚至痛风石,也会导致肾结石,肾功能不全,甚至肾衰竭,所以对于那些平时检查已经发现尿酸升高的人群,就更要注意饮食习惯了,不要等到痛风发的时候才后悔莫及。
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