晨起2坚持，喂饭3拒绝，育儿专家：这样带娃，宝宝将来感谢你！:晨饭

原标题：晨起2坚持，喂饭3拒绝，育儿专家：这样带娃，宝宝将来感谢你！

宝妈们最大的愿望就是希望孩子能健康的成长，但是在孩子成长的道路上，宝妈们会遇到很多的艰难险阻，可谓是要经历九九八十一难了，为了孩子健康的成长，家长们真的都是费尽了心思。

这不前段时间，我家果果的小玩伴萱萱就生病了，在家里养病不能出来玩，让果果很担心，每天都往萱萱家跑，去陪着她。

萱萱今年3岁半了，正是长身体的时候，萱萱妈妈每天为了孩子的饮食营养真的是费了行，每天中午都会给孩子吃乒乓球大笑的牛肉，或者其他的鱼虾等，鸡蛋、牛奶、水果、营养补品一样都没有落下，吃少了怕孩子营养不够，吃多了又怕孩子积食，每天在给孩子准备饭上，妈妈就会下很多的功夫。

但是钱几天萱萱妈妈带着孩子回了趟老家，老人帮忙一起带了几天孩子，这一代，可就出了问题了，都说孩子是隔辈亲，萱萱奶奶生怕孩子饿着，动不动就给孩子喂点东西，还经常给孩子熬鸡汤、骨汤喝，这样喂了几天，孩子就开始闹毛病了，还发起了高烧，真的很是让人心疼。去医院一检查才知道孩子是积食了，这让萱萱妈妈也很无奈。

晨起2坚持，喂饭3拒绝，育儿专家：这样带娃，宝宝将来感谢你！

晨起2坚持

1、 晨起喝杯水

现在孩子吃的越来越好了，晚餐也是如此，肠道在经过一晚上的消化之后，还是会留下不少食物的残渣，早上喝杯温水清洗一下肠道，促进食物残渣排出体外，也会减少孩子积食的风险，对脾胃也是好的。

2、 早餐要吃好

都说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，但是现在很多上班族因为忙碌对早餐也很敷衍，有时候还带着孩子去吃街边的豆浆油条，这对孩子的脾胃有很大的伤害，孩子的早餐要注意营养的打拼，饮食要均衡，才能均衡营养，让孩子健康成长。

喂饭3拒绝

1、 拒绝大鱼大肉

孩子经常吃肉并不会吸收到更多的营养，反而会泳衣让孩子营养不良，尤其是现在的天气热有干燥，吃肉多了还可能会让孩子上火，吃过多的食物还会给脾胃造成很大的负担，导致孩子消化不良，积食难发育。

面对这样的情况，家长要尽量避免让孩子吃很多的肉类，注意营养的均衡，还要注意对脾胃的养护，隔三差五给孩子补充一些金棘末，保证脾胃的运化动力，促进消化和营养的吸收，保证孩子的脾胃健康。

2、 拒绝强迫喂饭

孩子不想吃饭的时候，家长就不要再给孩子强迫喂饭了，孩子的脾胃如果不消化的话，反而会增加很多的负担，引起各种的小毛病。

3、 拒绝餐桌教育

很多家长平时没时间管孩子，就会在饭桌上跟孩子讨论问题，没聊几句往往就开始餐桌教育，孩子吃饭都不能好好吃，还会影响到脾胃的运化。返回搜狐，查看更多

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