孩子喜欢“吃手指”，虽是小行为却是大问题，很多爸爸妈妈忽略了 孩子喜欢咬手指怎么办

原标题：孩子喜欢“吃手指”，虽是小行为却是大问题，很多爸爸妈妈忽略了

公园里，一个2岁多的小男孩正在玩沙子，一会儿不玩了，情不自禁地把手伸进了嘴里，妈妈见状立马断喝“拿出来”，然后粗暴地把小孩的手抓出来，还说“再吃就打你的手，你看你的手脏死了，手上有细菌，吃到肚子里长虫子。”小男孩懵懂地看着妈妈，继而大哭起来。

俗话说：“小孩手上三斤蜜。”类似这种吃手的行为，在很多小孩子身上都会存在，妈妈们也有些焦虑，怕吃手吃坏肚子，也会担心影响牙齿发育。所以看到小孩子吃手，就会大为紧张，反应过激，训斥孩子、打孩子，期望能让孩子改掉这个“坏毛病”。小孩子吃手也是有一定“苦衷”的，不是他故意想吃手，而是有丰富的心理活动在里面，家长们要了解孩子吃手背后的原因，有针对性地去对待，不要强迫孩子改正。

吃手的原因

在探索世界宝宝的口唇触觉神经比手指的触觉发育更早，“口”对于 2-5个月大的宝宝来说是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的事物。著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口欲期”，他认为一岁以内的婴儿获得各种欲望满足的主要途径是口部（即吸吮、吃喝、吃手），这是人格发展的第一个基础阶段。吃手是宝宝探索世界的里程碑。

认识身体部位《儿童心理学，其实你不懂孩子》中说，当孩子两三个月开始吃手的时候，是在学习认识自己身体的器官，吃手的过程让孩子认识身体的各个部位。

虽然宝宝在子宫里就已经开始吃手了，那是因为子宫狭小，手指距离嘴唇比较近顺便吃手，但是他并没有学会吃手。出生后，手和嘴巴有了一定的距离，要想吃到手，就要重新练习自己的手臂。使用口是需要手来配合的，当他的口吮吸到手时，口对手的感觉和手对口的感觉需要被大脑统合起来。在儿童心理学上，把这种认知称为“跨通道认知”。

自我安慰宝宝出生后，他的本能就是通过吸吮母乳获得能量和安慰，当饿了的时候、无聊的时候、困了的时候，他都会通过吸吮来安慰自己。但是妈妈不能时时刻给他提供吸吮的机会，或者妈妈在母乳时姿势不当、过于着急地结束哺乳，他得不到充分的满足，就学会了吃手指自我安慰。

释放情绪宝宝感到不安、孤独、或者周围环境比较复杂的时候，宝宝会感到紧张、陌生或者压力重重，这时无法用语言来表达，就会采用他的本能——吃手来释放这种情绪。吃手在一定程度上是孩子成长过程中的一种心理需求。

缓解出牙痛当宝宝出牙的时候，牙龈痒痛，异常烦躁，手是离他最近的安抚物，操作起来也最方便，所以用吃手来缓解牙痛和安抚自己的情绪，这样做再合适不过了。

吃手的好处

获得快乐有医生说，婴儿从零岁到两个月大起开始频繁地吃手，这个时期，他们也学会了微笑。所以，学会微笑正是因为他们学会了吃手。成人可以通过吃猪手或凤爪获得快乐，婴儿同样可以通过吃自己的手指获得快乐。当宝宝长大后，仍然执着于用手直接拿取食物，这可能是一种戒除吃手后所做出的心理补偿。

促进口腔功能宝宝喜欢吃手，拿出来放进去，乐此不疲。这对于口腔敏感过度（比如说不吃有颗粒感的食物或固体食物）的孩子来说，有降低口腔敏感的作用；而对于口腔敏感度不够的孩子来说，有刺激提高口腔敏感度的作用，吃手对于孩子顺利渡过口欲期有着双向作用。

促进脑部发育《妈妈教的数学》中这句话非常经典：手指对大脑发育有重要作用，啃大拇指的作用最大，直接刺激脑细胞发育的作用，高达50%，另外四个指头也很重要，可以刺激大脑周边运动神经的连接。

首都医科大学附属医院的一项调查显示：频繁的吸吮手指刺激了手部触觉的发育，提高了婴儿用手感知外部物体的能力，也使婴儿手握持能力得到加强。通过手的动作，可使婴幼儿进一步认识事物的各种属性和联系，使婴幼儿知觉的完整性和具体思维能力得到发展，这些外在表现 反作用于大脑，使其不断发展。

吃手的危害

不卫生宝宝吃手指，他不会在意手指是干净的还是脏的，常常会在玩了一些很脏的东西后还会把手指放进嘴里去，如果长期不注意，确实会引起病从口入的问题。

手指变形宝宝吃手指，如果过于频繁，手指也会变细、变粗，有的甚至会咬手指，让手指出血、破损、指甲脱落等，破坏手指的完整性，这种咬手指的习惯成人后也一直存在。

影响牙齿发育3岁之前，宝宝的乳牙处在初步发育阶段，在这个阶段吃手，还不至于对孩子日后的齿形造成太大影响，但是，如果宝宝养成持续吃手指的习惯，就会影响牙齿的发育，牙齿会错位、变形，不仅影响颜值还影响饮食，进一步影响身体发育。

什么时候需要纠正

北京儿童医院的主任医师指出，宝宝到了2个月之后开始吃手，是智力发育正常的表现。但是如果1岁以后还是白天晚上频繁吃手，就要考虑是否有一些其他因素，比如是否感觉孤独、无聊，家长对他关注的少、陪伴的少等问题。还要考虑孩子是否处在紧张、陌生或者有压力的环境下等。过了4 岁以后如果孩子依然有吃手的习惯，就需要考虑是否存在心理问题，家长要给予关注并进行纠正。

如何纠正

允许孩子吃手指对于1岁以内的宝宝，吃手是很自然的事情，我们要允许他吃手，注意给他把小手洗得干干净净，防止病从口入。即使带宝宝到外面玩，也要带着湿纸巾，随时帮鲍勃啊洗手，满足他吸吮手指的愿望。

多陪伴多引导尽量给宝宝母乳喂养，在给宝宝母乳的时候，心平气和，不急不躁，用胳膊搂着宝宝，用眼睛看着宝宝，摸摸他的头，对他微笑，让他感受到妈妈对他的爱。要记住，妈妈不单是在给宝宝输送营养，还要给宝宝足够的关爱和温暖。

当宝宝吃手指的时候，不要大惊小怪，只是轻轻地帮他拿开，然后迅速用玩具转移他的注意力。在陪宝宝睡觉的时候，可以将宝宝的手放进被窝里，或者握着他的手，避免他习惯性吃手。

对于已经能听懂话的宝宝，要经常给他讲吮吸手指的害处，“这样的行为可能会危害他的健康”。搜集一些关于手指变形、细菌在口腔和肚子里繁殖的图片，让孩子看到真实的场景，触动孩子心灵，增强改正吃手习惯的内驱力。

提供合适的玩具和场所很多时候，宝宝是因为无聊才用吃手来排解这种烦恼。爸爸妈妈要多为宝宝提供一些合适的玩具，如积木、拼图等等，引起宝宝的兴趣，转移注意力。当宝宝有能力用手抓握一些东西的时候，给孩子提供些磨牙棒、牙胶等，让他吸吮这些替代品，减少吸吮手指的行为。多带宝宝外出观察大自然，鼓励他和其他小朋友一起玩耍，丰富他的活动内容。

表扬和鼓励宝宝用小手玩玩具、把手放一边安静看书或者睡眠的时候，给他拍一些照片，让宝宝自己看，也让家人看，表扬宝宝的行为。也可以和宝宝制定一个计划，哪一天做到了一天不吃手，奖励他一个小星星或者给他记录一个好事件，都可以刺激他改掉吃手的习惯。

避免使用这些方法

极端方式有的爸爸妈妈把苦味、辣味的东西涂在宝宝手指上，宝宝可能当时不吃手指了，可是不能天天这么做，宝宝还会自然的吃手指。

还有的爸爸妈妈打宝宝的手，或者骂宝宝这种行为不好，会让宝宝感到恐惧和自卑，对宝宝的心理造成严重的伤害。

吓唬宝宝有的爸爸妈妈吓唬宝宝，说“你再吃手，手就掉下来了！”“手上有虫子，吃手会把虫子吃到肚子里，肚子会疼！”宝宝不会因此而停止吃手，吃手的时候就会感到害怕，形成焦虑情绪。当他发现吃手并没有像父母说的那样手掉下来、肚子疼之后，他知道爸爸妈妈在骗他，他会更加疯狂的吃手。

总之，看到宝宝吃手的行为，要先了解他这个行为所代表的意义和动机，真正了解孩子的心理，有针对性地进行疏导，才会让宝宝心理上得到放松，顺利度过这个阶段。

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