【千万别拿身体做实验, 韭菜和此物是“死对头”, 别说没告诉你!】
发布时间：2020-01-16 08:06:43 点击：次 
韭菜适应性强，抗寒耐热，它的叶子、花葶和花均作蔬菜食用，种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。
韭菜炒木耳它是一种营养价值极高的菜肴，韭菜菜质柔嫩味香辛，而且营养价值高，同时还有一定的药用效果。
韭菜炒鸡蛋是一道传统的家常名菜，可以说的上是家家户户都离不开这道菜，这道菜肴简单易做，营养丰富，深受大众人们的喜欢。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，在大家的生活中也离不开它，作为生活中常用的食材，不但可以做出可口的菜肴，而且还特别的营养，菠菜有“营养模范生”之称，。
上汤菠菜是用菠菜为主要材料制作的一道色香味俱全的家常菜。此菜色泽艳丽，口味鲜美，做法属烧菜类。
凉拌菠菜通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
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