[入冬后不吃它太可惜，比白菜便宜，营养媲美人参，女人老人要常吃]
发布时间：2020-01-17 14:16:13 点击：次 
有一豆，真奇怪，土里种，土里长，想吃把它挖出来。一听到这个可爱的谜语，我们就想到了土豆胖乎乎的身影。冬季的应季蔬菜，我们可不要错过!
土豆是生活中经常见到的一种蔬菜，但营养价值丰富，土豆中含有大量的淀粉，蛋白质，碳水化合物以及多种维生素和矿质元素等营养素，具有较高的食用价值。
入冬后不吃土豆太可惜，比白菜便宜，营养媲美人参，女人老人要常吃。跟着哈妹一起看看美味可口的鸡翅根炖土豆的具体烹饪步骤，老少皆宜！
鸡翅根炖土豆
烹饪步骤:
1.翅根洗净，剁成小块
2.土豆洗净去皮，切成块
3.葱切段，姜切片，蒜去皮拍散
4.起锅烧热，放油，油热后放入翅根翻炒
5.放入料酒，继续翻炒
6.炒至表面金黄
7.倒入土豆一起翻炒
8.炒至土豆表面微焦，放入葱姜蒜八角，略翻炒
9.倒入酱油炒匀
10.倒入开水，与土豆持平即可
11.中大火炖10-15分钟，放入盐，花椒粉，少许醋，翻炒均匀，小火焖5分钟
12.汤汁收干，放入香菜拌匀即可
13.好吃的翅根炖土豆就做好了！可以来吃了！
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