8岁孩子查出近视高达600度，眼科医生：3个动作坚持能降度数

原标题：8岁孩子查出近视高达600度，眼科医生：3个动作坚持能降度数

8岁孩子到医院检查视力，近视竟然高达600多度。眼科医生林教授说："很多孩子都因为家长严厉，眼睛看不清楚不敢说，结果一查视力，居然是0.05，这些都是家长的错。她们只关注学习成绩呀，个子呀，但是一点都不关心眼睛，"那么孩子近视了，该怎么办呢？我们来看看眼科医生给我们的建议吧。

1、家长要关注孩子的视觉健康问题。（要重视孩子近视问题）

家长要重视，要配合学校增加孩子的户外活动时间。家长要配合学校严格控制孩子接触电子产品的时间。不要说家长忙了，给孩子扔一手机你去玩吧，这样对孩子的眼睛肯定不好。

2、最好半年做一次视力检查

现在很多都是一年或者两年查一次，这有点间隔太长，半年做一次视力检查是最好的。如果半年做一次检查，更早地去发现，那有可能就会是假性近视，就可以通过散瞳这种治疗、多注意用眼习惯就好了。但是如果没有发现或者不加以干涉，他就从假性近视变成真性近视了，这时就无法逆转了。

3、早发现孩子近视问题，要早点采取措施进行治疗（早发展早治疗）

（1）看远看近训练

①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

②找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次

（2）外养——科学控制近视度数，恢复视力的关键

迷 迭 惟视，科学恢复视力的方法。这是眼界公认的科研成果，它通过穴位理疗，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，通过血液循环补充眼部的所需要的营养，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，缩短眼球轴长，使睫状肌不再变形压迫眼球，实现眼部机体平衡，从而使眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善，进而使度数逐步下降，达到恢复视力的效果

（3）环装动眼球法

①环转顺视

闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气；眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

②环转逆视

闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

眼科医生提醒：在日常的生活中的护眼小贴士有

1、正确的用眼习惯。每学习接近一个小时的时候，一定要休息15到20分钟，这样能有效地避免近视的快速发展。

2、少吃甜食。甜食对近视的形成有很大的影响。我们都只知道，甜食只是引起肥胖，引起钙吸收的减少，对骨骼的形成也会有些影响。但实际上甜食对近视的形成也会有影响，过多摄入甜食，会增加患近视的几率。

3、少用电子产品，对于学龄初级，比如说小学、幼儿园，一天别超过一个小时。

4、多做户外运动。应该去鼓励孩子多出去走一走，跑跑，不要把孩子圈在课外班，圈在书本上。有这个时间，带着孩子去爬爬山，有益于身心健康，他身体还好了，近视还没有了。

5、避免偏食，多食含有丰富维生素A的食品，比如胡萝卜、玉米油、动物肝脏等，这些都会有效提高维生素A的摄取，对补充眼睛的营养有十分良好的帮助。

"返回搜狐，查看更多

责任编辑：