怀孕24周需要注意什么

原标题：怀孕24周需要注意什么

孕期准妈妈有很多注意事项，那么怀孕24周需要注意什么呢？

6个月对于准妈妈来讲是最轻松的几个月之一，那么怀孕24周正是处在这个舒适期内，准妈妈跟胎宝宝在这一周内应该做些什么事情，注意一些什么内容呢？

首先我们来说一说24周的胎宝宝发育的情况，正常24周的宝宝体重可以达到600克了，身高至少20厘米，胎宝贝们都在正常的发育中，那么准妈妈为了不让胎宝宝的发育出现异常，饮食、作息都应该注意，首先睡眠就要保证充足，每天至少8小时，这对于年轻的80后是一件困难的事情，工作加上晚睡的习惯让大家很少能达到8小时充足的睡眠，那么准妈妈怀孕之后晚睡的习惯要改掉每天10点之前必须上床睡觉，最好可以睡到早晨7点，为什么说不要超过7点呢？其实睡的时间长或者是早晨超过8点之后起床对身体也不是一件健康的事情，很多准妈妈为了多睡或者干脆就困乏不愿意起来，忽视了早餐，这么做虽然睡眠时间增加了，但是质量不一定会提高，并且不吃早饭是会影响准妈妈和胎宝宝的健康的。

孕中期准妈妈要适当的运动，这是为了预防孕晚期过度肥胖，孕早期有着流产的风险所以我们不能过度的运动，有些有习惯性流产史的准妈妈甚至下床都很困难，那么孕中期开始准妈妈度过了危险期，就可以大胆的开始你们孕期的运动了，准妈妈也可以参加孕妇学校开设的孕期瑜伽班孕妇体操班等等，科学的运动对于胎宝宝是有益的，盲目的运动是不行的。适合孕妇做的运动有：散步、孕妇瑜伽、孕妇操、上下楼梯，无论做哪一项运动准妈妈们都要适量，不能强迫自己运动，更不能做一些激烈的运动。

怀孕24周的准妈妈有可能出现腹痛的现象，这并不是因为肚子里面的小宝宝出现了什么问题，而是因为不断增大的子宫使子宫四周的韧带变得紧张，从而造成了腹痛，不会影响胎儿的健康，但是如果准妈妈出现了胎动异常、宫缩异常等现象，那么腹痛就属于不正常现象，准妈妈需要去医院做一个详细的检查。随着子宫不断的增加腰酸背痛的现象准妈妈在这周也有可能出现，那么注意休息可以适当的缓解这一现象。

以上就是关于怀孕24周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。返回搜狐，查看更多

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