如何断夜奶_没有断不了的夜奶，只有不懂宝宝内在需求的妈妈

原标题：没有断不了的夜奶，只有不懂宝宝内在需求的妈妈

已经断掉夜奶的宝宝在这段时间又恋上了夜奶，这是什么原因？

我，又是如何辅导宝妈用三天时间把这个问题给解决的？这篇文章值得每一位家长深思~

宝叔：

7月龄男宝，晚上睡不安稳，很固定的三点多就醒了，各种翻身找奶喝。白天睡觉好好的，大便也正常。该怎么断夜奶呢？

喂养安排：

上午——6点~6点半喝180ml奶；10点~10点半喂2勺米粉+胡萝卜/西兰花/土豆/蛋黄/菠菜/猪肝粉/南瓜和150~180ml奶；

下午——2点~2点半2喂2勺米粉+胡萝卜/西兰花/土豆/蛋黄/菠菜/猪肝粉/南瓜和150~180ml奶；4点左右吃苹果/雪梨；

晚上——6点~6点半喝180~190ml奶，8点半喝180ml奶。

大家记住一点，只要是分析喂养或脾胃相关的问题，都需要了解宝宝的实际喂养情况，这样才能评估喂养的合理性以及脾胃功能的强弱。

从宝妈所提供的信息里，我们可以看到：

1、宝宝的餐次安排是非常合理的，一天5顿加水果，2顿先辅食后喝奶，3顿纯喝奶。

膳食结构也很合理，奶量全天共840~910ml，谷类、蔬菜类、水果类、蛋黄、奶类都有添加，种类多样化，营养也均衡。

2、宝宝的胃肠功能也正常，从食欲上可以看出胃功能较好，从大便可以看出肠道功能也正常。并不存在积食或脾胃不好的现象。

看似一切都很合理很正常，难道是因为恋奶的原因吗？

首先，我们来认识下夜奶的存在意义。

大家会发现，夜奶这个词只存在人一生中的某个阶段：婴儿期。（没听过哪位大人也喝夜奶的~~）

之所以婴儿期要喝夜奶，原因是消化系统发育尚未成熟，胃口比较小，一次吃的奶量也少，加上还不能吃太杂太难消化的食物，而且又处于发育最迅速的阶段。

吃得少又要大量的营养长身体，所以只能通过少量多次的方式进行进食，不管是白天还是黑夜，所以这个阶段的妈妈也是最辛苦劳累的了。

这也是为什么宝宝出生后2~3小时就得喂奶一次的原因，是由宝宝的内在需求所决定的进食方式。夜奶，只是宝宝的外在表现形式。

但到了6月龄后，消化功能得到了提升，可以消化比奶类更复杂的食物了，而且一次进食量也是刚出生的N倍。

一出生的奶量是5~7ml，6月龄是210~240ml。

也就是说，理论上，只要消化功能即胃肠功能发育到了6月龄的时间，就开始不再需要少量多餐的进食方式，更不需要夜奶的支持。

而是规律性喂养，这点更是共识了，一出生是按需喂养，随着月龄发育要逐渐培养成规律性喂养。

由于这位宝妈一直有我们的营养师正妈在跟踪做的指导，所以喂养是非常合理的，这样不会出现因喂养不当而导致胃肠功能下降的因素，也就是吃伤胃的可能。

前面在6月龄就能成功断掉夜奶了。

之所以现在又爱上了夜奶，我的分析结果是：还是白天的能量摄入相对不足，因此才导致需要在半夜进行弥补。

对于普通宝宝来说，现在白天的喂养已经非常合理了，甚至很多宝宝都吃不到这个量。但对于胃功能好的宝宝，这个摄入量也许还是不足的。

所以，我给的建议是：把其中的两顿辅食给加量，并减少吃完辅食后的喝奶量，同时这里还需要加上禽畜肉类，如鱼肉、猪肉、鸡肉等。

用大家更容易理解的话就是，辅食比单纯喝奶更耐饿一些，其能量供应也高的。

正常情况下，8月龄宝宝才开始把辅食当成一顿，但对于胃功能很好的宝宝，在有需要的情况下，7月龄就可以把辅食当成一顿了，不再需要先吃辅食再喝奶的。

书上的知识没有错，但每个孩子器官的发育程度不同，因此喂养细节上还是有不一样的地方。千万别照着书本养育孩子，那真的是si读书了，孩子也越养反而越难搞哦~

就这样执行了三天后，这位宝妈反馈了：这两晚宝宝睡得很好，已经没有半夜三点起来要喝奶的习惯了，而是到了早上五点多才起来喝的奶，感叹到：真的是白天吃饱晚上就睡得好。

结果如我所料，当宝宝在白天有了充足的能量以及营养供应，半夜就不再需要进行弥补，自然睡得香甜，对宝妈而言更是幸福的育儿体验。

换句话，一旦白天得不到满足，夜里你用上断夜奶的十八般武艺都没用。因为根本需求没得到解决，所以一切手段都是暂时的或短效的。

这也是为什么同样两个孩子断夜奶，有的几天就轻松搞定，有的却难如登天的原因。

作者：小儿好养（axsxehy）。来跟我学育儿，让孩子爱吃饭，让孩子少生病。返回搜狐，查看更多

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