【妊娠纹也挑人，有这四种特征的孕妈躲不过，可别让它偷走你的美！】

发布时间：2020-01-19 11:43:00 点击：次

相信很多妈妈在生完宝宝后，就会发现自己的肚皮上有一些呈波浪状的花纹，宽窄不同长短不一，这些花纹就是我们经常说的妊娠纹。

这种妊娠纹是在很多妈妈身上都会出现的，尤其对于这几种类型的妈妈来说，可能会更容易出现妊娠纹，那么具体是哪几种呢？妈妈们快来了解一下吧！

1、皮肤修复能力差的人

女性如果皮肤修复能力差的话，在怀孕的时候也是很容易出现妊娠纹的，一般来说，皮肤的修复能力跟遗传有很大关系。

2、三十五岁以上初次怀孕的准妈妈

随着女性的年龄增长，她们的皮肤代谢能力、弹性和修复能力就很下降很多，所以如果女性在35岁以后怀孕的话就会更容易出现妊娠纹。

3、皮肤紧实、体重增长过快的准妈妈

生活中有很多人的皮肤会松弛一点，但是也有一部分人的皮肤会紧致一些，那么对于这种皮肤紧致的女性来说，在怀孕之后稍微一胖，身上就会出现妊娠纹。此外，如果在怀孕期间暴饮暴食的女性导致体重增长过快，对皮肤造成较大的压力，也是很容易出现妊娠纹的。

4、皮肤干燥、缺乏营养的人

对于那些皮肤干燥、缺乏营养的女性来说，她们的皮肤弹性就会略差一些，当体重增加的时候，她们的皮肤缺乏延展性，在怀孕之后就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥的女性，可能还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。

虽然说，十个孕妈里面九个都会出现妊娠纹，但是如果可以在加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率。

【怀孕前】

女性在怀孕前需要注意的就是锻炼身体，经常做按摩，以此方法来增强皮肤的弹性，同时还要注意补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，来增加皮肤弹性。

【怀孕后】

在怀孕之后保养是很重要的，比如：坚持做适度运动如散步等。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，从而导致体重增长过多。

在淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。控制体重增长，整个怀孕过程中女性应控制在11至14公斤。同时还可以使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

妊娠纹是大多数的怀孕女性都会有的，但是如果你保养到位的话，也是可以避免的噢！返回搜狐，查看更多

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